At træne hver dag er nu et must i dagens tid. Det skyldes, at vi alle ikke lige følger de strengeste og mest nærende diæter for at sikre, at vores krop er i form hele tiden. Nu og da står vi altid med en pizza skive eller en stor pakke brændende Cheetos , slapper af på sofaen og passer på vores guilty pleasures. Det er grunden til, at udviklere er kommet med nogle af de bedste fitness- og træningsapps til Android til sine brugere.

Det være sig en træningspas eller en hjemmetræning; det bør altid være en godt guidet en. Selv de nødvendige fitnesstip bør følges på daglig basis. Det er her trænings- og fitnessapplikationer er nyttige. Disse tredjeparts apps fungerer som gode instruktører, der holder dig på en god træningsrutine og diæt med den rette mængde selvdisciplin.

En god mængde selvdisciplin og selvkontrol i dit fitnessregime med vejledning fra en virtuel træner er alt hvad du behøver for at holde dine muskler, udholdenhed og immunsystem i skak. Især hvis du har problemer relateret til kolesterol, blodtryk, sukker, fedme osv., skal du tage fat på problemet og handle i forhold til det. En aktiv livsstil er afgørende for at leve et sundt og sygdomsfrit liv.

Hvis du besidder en god mængde nødvendigt træningsudstyr derhjemme, såsom en cardio-maskine eller nogle håndvægte, vil du ikke finde nogen grund til at besøge fitnesscenteret. Disse applikationer vil hjælpe dig med alle de forskellige øvelser, du kan udføre med begrænset udstyr.

I tilfælde af at du besøger fitnesscentret, kan du følge en trin-for-trin guide over alle de øvelser, du bør udføre i den tid, du har.

Disse fitness-android-apps fungerer som gode sundhedschefer, der overvåger hver din træning og fortæller dig dens resultater. Du vil være i stand til at nå dine vægt- og fitnessmål meget hurtigere, hvis du bruger disse applikationer. De vil også hjælpe en hel del, hvis du har ført en stillesiddende livsstil og ønsker at få dit liv på rette spor igen.

10 bedste fitness- og træningsapps til Android (2022)^{(10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022))}

Her er en liste over nogle af de bedste fitness- og træningsapps i 2022:

#1. You Are Your Own Gym af Mark Lauren

Mest omtalt som YAYOG , det er en af ​​de bedste træningsapps til Android-brugere, der foretrækker at følge en hjemmegående fitness-kur. Denne app sætter alle de bedste kropsvægtøvelser til at træne hver eneste knogle i din krop, alt sammen med din adgang. Appen er inspireret af Mark Laurens bedst sælgende bog om kropsvægtsøvelser. Mark Lauren indsamlede de bedste måder at træne ved at bruge kropsvægt, mens han trænede Special ^{(Mark Lauren)}Ops - soldater på eliteniveau i ^(States)USA^(United) .

Hvis du downloader denne applikation, får du en trin-for-trin guide med videotutorials til over 200+ kropsvægtøvelser af forskellige intensiteter og niveauer. Appen er integreret med Mark Lauren trænings-dvd'erne, som gør videotræningen tilgængelige for dig. Den gratis videopakke er også tilgængelig i Google Play Store - "YAYOG Video pack."

Kommer til You Are Your Own Gym-appens brugergrænseflade, og den er ikke den mest imponerende. Det fremstår som lidt gammelt og forældet. Hvis du er mere til kvaliteten af ​​indholdet, kan du stadig gå ind for denne holistiske kropstræningsapp.

Den fulde version af appen er ellers en betalt version, som er vurderet til $4,99 + yderligere varianter som køb i appen. Dette er en engangsbetaling. Appen har en fantastisk vurdering på 4,1 stjerner i Google Play Butik^{(Google Play Store)} .

Så hvis du vil være dit fitnesscenter og træne disse muskler godt, så er YAYOG by Mark Lauren et godt valg for dig.

Download Now

#2. Google Fit

En af de bedste tjenester tilbydes altid af Google . Selv for fitness og sundhed har Google en applikation, der kvalificerer sig som en af ​​de bedste på markedet. Google fit samarbejder med Verdenssundhedsorganisationen^{(World Health Organization)} og American Heart Association for at give dig de bedste fitnessstandarder og de mest pålidelige. Det bringer en unik funktion kaldet hjertepoint^{(Heart Points)} , et aktivitetsmål.

Google fit har en innovativ teknik til at give dit hjertepoint for at udføre enhver moderat aktivitet og højere for intense aktiviteter . Den fungerer også som en tracker for alle aktiviteter og giver skræddersyede tips til at forbedre din kondition. Applikationen understøtter integration med andre tredjepartsapps som Strava , Nike+ , WearOS by Google , LifeSum , MyFitnessPal og Runkeepeer . På denne måde kan du få den bedste sporing af cardio og andre fantastiske funktioner, der ikke er indbygget i Google Fit-appen.

Denne Android fitness- og træningsapp understøtter også hardware som smartwatches. Xiaomi Mi Bands og smarte apple-ure kan tilsluttes Google Fit .

App'en giver dig mulighed for at føre en fortegnelse over al aktivitet; al din historie vedligeholdes i appen. Du kan sætte benchmarks for dig selv og forbedre aktiviteten dag for dag, indtil du når dine fitnessmål.

Google Fit -appen får en bedømmelse på 3,8 stjerner og kan downloades i Google Play Butik^{(Google Play Store)} . Appen er tilgængelig gratis uden annoncer eller køb i appen.

Jeg vil foreslå, at du installerer denne applikation til din Android , hvis du bruger et smartwatch, der er kompatibelt med appen. Det vil faktisk fungere som en fantastisk personlig coach til at forbedre sundhed og fitness.

Download Now

#3. Nike Training Club – Hjemmetræning^{(Club – Home workouts)} og fitnessplaner

Støttet af et af de bedste navne i sportsbranchen - Nike Training club er en af ​​de bedste Android-tredjeparts fitness- og træningsapps. De bedste fitnessplaner kan oprettes med træningsbiblioteket. De har separate øvelser, der sigter mod forskellige muskler - mavemuskler, triceps, biceps, quads, arme, skuldre osv. Du kan vælge mellem en række forskellige kategorier - Yoga , styrke, udholdenhed, mobilitet osv. Timingen af ​​træningen spænder fra 15 til 45 minutter, alt efter hvordan du tilpasser det. Du kan enten gå ind for en tidsbaseret eller rep-baseret klassificering af hver øvelse, du ønsker at lave.

Når du downloader appen, spørger den dig, om du er nybegynder, øvet eller øvet. Hvis du ønsker at træne hjemme, kan du vælge mellem kropsvægt^(Bodyweight) , let eller tungt udstyr, alt efter hvad der er tilgængeligt.

Jeg anbefaler stærkt denne app til begyndere, der ønsker at tabe sig selv. Nike træningsklubben^(Nike) giver enorm vejledning med sin 6 ugers^(Weeks) guide til at blive slank. Hvis du planlægger at komme i ekstrem form og få stærke mavemuskler, har de også en separat guide til det. Appen giver personlige anbefalinger baseret på dine fremskridt i træningsplanerne.

Du kan også spore dine løbeture med Nike Run Club .

Dette er en fantastisk intensiv fitnessplanlægger, anbefalet af alle dens brugere over hele verden. Du får alt, hvad en træner vil give dig og mere til en pris af $0. Appen har en vurdering på 4,2 stjerner i google play store, hvor den er tilgængelig til download.

Download Now

#4. Nike Run Club

Denne app integreret med Nike træningsklub-appen til Android vil give dig en fantastisk alsidig træningsplatform til fitness og sundhed. Denne app er for det meste koncentreret om cardio-aktivitet udendørs. Du kan få mest muligt ud af dine løbeture hver dag med fantastisk musik for at give dig den rigtige adrenalinpumpe. Det træner også din træning. Appen har en GPS -løbetracker, som også vil guide dine løbeture med lyd.

Appen udfordrer dig løbende til at præstere bedre og planlægger skræddersyede coachingdiagrammer. Det giver dig også feedback i realtid under dine løbeture. Du får et detaljeret kig på hver af dine løbeture. Hver gang du knuser dine mål, låser du op for præstationer, der holder dig i gang og motiveret.

Tredjeparts fitness-appen til Android understøtter fuldt ud Android-beklædning og enheder som smartwatches. Du kan endda oprette forbindelse til dine venner, der bruger appen, dele dine løb, trofæer, badges og andre præstationer med dem og udfordre dem. Du kan synkronisere Nike Run Club Android -appen med Google Fit-appen for at registrere pulsdata.

Denne Android-applikation er en af ​​de bedste på markedet med en bedømmelse på 4,6 stjerner i Google Play Butik. Den er tilgængelig til gratis download i Play Store.

Hvis du elsker at løbe udendørs og konstant udfordre dig selv for at forbedre dig, vil Nike Run Club guide dig til den vej til ekstrem fitness.

Download Now

#5. FitNotes – Gym Workout Log

Denne enkle, men intuitive Android -app til fitness og træning er den absolut bedste på appmarkedets træningstracker. Appen har en bedømmelse på 4,8 stjerner i Google Play Butik^{(Google Play Store)} , hvilket beviser min pointe. Denne app har et rent design med en meget enkel brugergrænseflade. Du kan erstatte alle papirnoter, du laver for at planlægge og spore træning.

Du kan se og navigere i træningslogfiler med blot et par tryk. Du kan vedhæfte noter til dine sæt og logfiler. Appen har en hviletimer med lyd og vibrationer. Fit notes - appen opretter grafer, så du kan spore dine fremskridt og giver en dybdegående analyse af personlige optegnelser. Dette gør det meget nemmere for dig at sætte fitnessmål. Der er også et godt sæt smarte værktøjer i denne app, som pladeberegneren.

Du kan planlægge din dag i fitnesscentret ved at lave rutiner og alle de øvelser, du ønsker at logge den dag. Du kan tilføje både cardio- og modstandsøvelser.

Sikkerhedskopier nemt alle disse data og synkroniser dem gennem skytjenester som Dropbox eller Google Drev^{(Google Drive)} . Hvis du ønsker at eksportere din database og træningslogfiler i CSV -format, er det også muligt. Appen har alt, hvad en ivrig fitness-gænger eller fitness-entusiast har brug for for at holde styr på deres træning.

Fit notes - appen er gratis at downloade i Google Play Butik. Der er en premium-version til applikationen - $4,99, som ikke tilføjer nogen avancerede funktioner til applikationen.

Download Now

#6. Pear Personal Fitness Coach

En gratis fitnesstræner, der kommer med et frisk koncept og også et meget praktisk. Denne app til Android- og iOS-brugere er en håndfri lyd-coaching-applikation. At bruge dine mobiltelefoner, igen og igen, til at logge træningspas og arbejde sig igennem en bestemt øvelse kan være lidt forstyrrende og tidskrævende procedure. Det er grunden til, at PEARs^(PEAR) personlige fitnesscoach tror på en audio-coaching-oplevelse.

Et komplet bibliotek med gode træningsrutiner, coachet af verdensmestre^(World) og olympiere^(Olympians) , holder dig motiveret og effektiv. Appen kan integreres med forskellige fitness-trackere og smartwatches for at give dig den fulde træningsoplevelse.

Appen har en enkel, men smart brugerflade og design. Der er brugere over hele kloden, der har værdsat PEAR Personal fitness coach for dens personlige træning. Den ægte menneskelige stemme, de har brugt til lydcoaching, får dig virkelig til at føle, at du personligt bliver coachet af en træningstræner.

Denne app blev for nylig lanceret, og jeg synes, det lyder som en god idé, hvis du ikke kan lide at spilde en masse tid på dine telefoner, mens du træner.

Download Now

#7. Zombier, løb!

Når fantastiske apps er tilgængelige gratis, fordobles glæden ved at bruge dem automatisk. Zombie , Run er et godt eksempel på en af ​​disse Android-apps. Disse sundheds- og fitness-apps er også alternative reality-spil. Den er blevet downloadet af over fem millioner mennesker verden over og har en bedømmelse på 4,2 stjerner i Google Play Butik, hvor den er tilgængelig til download. Appens friske og sjove tilgang har været tiltalende for dens brugere. Dette er en fitness-app, men det er også et zombie-eventyrspil, og du er hovedpersonen. Appen giver dig en blanding af ultra-opslugende zombie-drama på lyd, akkompagneret af adrenalin-forstærkende sange fra din playliste. Forestil dig dig selv som helten i et zombielandefterfølger, og fortsæt med at løbe for at tabe disse kalorier hurtigt.

Du kan løbe med enhver hastighed, du ønsker, men stadig føle, at du alle er en del af spillet med zombier på dit spor. Du skal hente forsyninger på din vej for at redde 100-vis af liv, der regner med dit heltemod. Hver gang du løber, vil du automatisk samle alle disse. Når du er tilbage til basen, kan du bruge de vitale oplysninger, du har indsamlet, til at opbygge et post-apokalypse samfund.

Du kan endda aktivere jagter for at gøre tingene mere spændende. Når du hører stemmerne fra skræmmende zombier, der lukker sig om dig, så løb hurtigere, sæt fart på, eller du bliver snart en af ​​dem!

Udover at give dig en spændende spiloplevelse, Zombie , giver run-appen dig en detaljeret statistik over dine løbeture og dine fremskridt i spillet.

Denne Android-fitnessapplikation er også kompatibel med Wear OS by Google . For at downloade denne applikation skal du have en Android 5.0 eller nyere. GPS'en skal^(GPS) også tilgås af appen for at spore dig, mens du løber. Dette kan resultere i hurtig batteridræning, hvis appen kører i baggrunden for længe.

Der er en pro-version til dette spil, som koster omkring $3,99 per måned og cirka $24,99 om året.

Download Now

#8. WORKIT – Gym Log , Workout Tracker , Fitness Trainer

En hurtig og nem måde at lave dine helt personlige træninger på er gennem Workit- appen til Android-brugere. Applikationen har nogle fantastiske funktioner som detaljerede grafer og en visualizer for alle gevinster og fremskridt. Du kan logge dit kropsfedt og din kropsvægt hver dag for at holde styr på det hele. Den kan endda beregne dit BMI automatisk. Den registrerer din kropsvægt fremskridt i grafer for at give dig et klarere billede af, hvor du står, og hvor du bør.

Den har forskellige populære træningsprogrammer at vælge imellem, og du kan også lave dine. Udfør alle dine øvelser og optag dem alle med et enkelt tryk.

Denne Android-app til fitness og sundhed fungerer som en personlig coach. Det være sig en hjemmetræning eller en træningspas; det vil hjælpe dig med at forbedre din træning med personlige input. Du kan oprette rutiner for dig selv med cardio-, kropsvægt- og løftekategorier eller endda blande dem efter dine behov.

Nogle fede værktøjer fra Work It er vægtpladeberegneren, stopuret til dine sæt og hviletimeren med vibrationer. Premium-versionen af ​​denne app tilbyder en række farvede temaer til sit design, 6 mørke temaer og 6 lyse.

Sikkerhedskopieringsfunktionen giver dig mulighed for at gendanne og sikkerhedskopiere alle dine logfiler fra tidligere træninger, historik og databaser om træningen til dit lager på Android -telefonen eller cloud-tjenester som Google Drive .

Denne træningsapp fra tredjepart har gode anmeldelser og en fantastisk vurdering på 4,5 stjerner i Google Play Butik. Premium-versionen er relativt billig og kan koste dig op til $4,99.

Download Now

#9. Runkeeper

Hvis du er en person, der løber, jogger, går eller cykler regelmæssigt, bør du have Runkeeper- appen installeret på dine Android -enheder. Du kan spore alle dine træninger godt med denne app. Trackeren arbejder med en GPS for at give dig opdateringer i realtid, mens du laver dit udendørs cardio-regime hver dag. Du kan sætte mål i forskellige parametre, og Runkeeper- appen vil coache dig godt til at opnå dem hurtigere, med den rette mængde dedikation fra din side.

De har alle disse udfordringer og belønninger for at holde dig motiveret. Du kan dele alle dine præstationer med dine venner og prøve at booste dem lidt også! Appen viser dig detaljerede grafer over dine fremskridt i numeriske data og statistik.

Hvis du har en løbegruppe, kan du oprette en på Runkeeper- appen og skabe udfordringer og spore hinandens fremskridt for altid at være på toppen. I kan endda chatte på appen for at opmuntre hinanden og motivere.

En lydsignal-funktion kommer med en motiverende menneskelig stemme, der fortæller dig din tilbagelagte distance, dit tempo og den tid, du har taget. GPS - funktionen gemmer, opdager og laver nye ruter til dine udendørs gåture eller løbeture. Et stopur er der også til at logge dine sæt.

Fitness-appen kan integreres med flere andre applikationer som Spotify til din musik eller helseapps som MyFitnessPal og FitBit . Nogle flere funktioner er kompatibilitet med nogle smartwatch-modeller og også Bluetooth - forbindelse.

Listen over funktioner, som Runkeeper tilbyder dig, er meget lang, så du kan besøge Google Play Butik for at vide mere om det. Play-butikken vurderer den til 4,4 stjerner. Denne Android-applikation har også en gratis version og en betalt version. Den betalte version står på $9,99 om måneden og næsten $40 om året.

Download Now

#10. Fitbit træner

Vi har alle hørt om de sports-smartwatches, som Fitbit har bragt til verden. Men det er ikke alt, de har at tilbyde. Fitbit har også en fantastisk fitness- og træningsapplikation til Android-brugere såvel som iOS-brugere kaldet Fitbit- træneren. Fitbit Coach^{(Fitbit Coach)} -appen hjælper dig med at få mere ud af dit Fitbit- ur, men selvom du ikke har et, kan det være umagen værd.

Den har et fantastisk sæt dynamiske træningsprogrammer og tilbyder dig hundredvis af rutiner, afhængigt af hvilken del af din krop du ønsker at træne på en dag. Fitbit -^(Fitbit) coachen tilbyder personlige anbefalinger og giver feedback baseret på dine loggede sæt og tidligere træningspas. Selvom du ønsker at blive hjemme og lave nogle kropsvægtsøvelser, vil denne app hjælpe meget. Appen opdateres konstant med nye træningsrutiner, så du aldrig behøver at lave den samme rutine to gange.

Fitbit -^(Fitbit) radioen byder på forskellige stationer og god musik til at holde dig pumpet og energisk under træningen. Alene den gratis version af denne app har meget at tilbyde sine brugere. Premium-versionen, som står til $39,99 om året, vil give dig en masse tilpassede træningsprogrammer for at blive slank hurtigere. Det er pengene værd, da prisen for en enkelt personlig træningssession kan være mere end hele det årlige gebyr på Fitbit- præmien. Men dette er mere effektivt.

Fitbit Coach^{(Fitbit Coach)} -appen er tilgængelig i Google Play Butik med en vurdering på 4,1 stjerner. Appen er også tilgængelig på engelsk^(English) , fransk^(French) , tysk^(German) , portugisisk^(Portuguese) og spansk^(Spanish) .

Download Now

#11. JEFIT Workout Tracker , Vægtløftning^{(Weight Lifting)} , Gym Log App

Den næste på vores liste over de bedste fitness-^{(Best Fitness)} og træningsapps til Android er JEFIT Workout- trackeren. Det gør sporing af træningsrutiner og træningssessioner så let med alle de funktioner, som det gør tilgængelige for sine Android - brugere^(users) . Den fik google play Editor's choice-prisen og Men's Fitness - prisen for den bedste Fitness- og sundhedsapp^(Health) . Den har en brugervurdering på 4,4 stjerner og næsten 8 millioner brugere^(users) fra hele kloden.

De bedste funktioner i denne applikation inkluderer hviletimere, intervaltimere^(Interval) , krops-^(Body) , tids- og distancemålingslogfiler^{(time & distance measurement)} , tilpassede træningsprogrammer, månedlige udfordringer for fitness, sæt vægttabsmål, fremskridtsrapporter og analyser, JEFITs tilpassede journal og deling nemt på sociale medier feeds.

Du kan finde programmer til ethvert fitnessniveau, hvad enten det er en begynder eller en øvet. De har et stort udvalg af 1300 øvelser med fuld high-definition video tutorials om, hvordan man udfører dem korrekt. Du kan sikkerhedskopiere og gendanne alle data fra træningssessioner gennem skytjenester som google drive. Du kan dele fremskridt med venner og dine instruktører i fitnesscentret.

JEFIT workout tracker er i bund og grund en gratis app, men den har køb i appen og også nogle irriterende annoncer nu og da. Over det hele foreslår jeg dette som en perfekt mulighed, hvis du ønsker at holde dig i form og vil lave dine egne tilpassede træningsplaner.

Download Now

For at afslutte denne artikel om de bedste fitness- og træningsapps til Android- brugere i 2022, vil jeg gerne sige, at dyre gymmedlemskaber og personlige trænere kan være et unødvendigt udbytte, når teknologien står til vores rådighed. Der er så mange gode apps derude til at registrere vores løbeture og gåture. De kan spore al vores træning, fortælle os, hvor mange kalorier vi cirka har tabt, eller give os præcis feedback til vores daglige rutiner. De spiller en væsentlig rolle i at holde os motiverede til at opretholde en aktiv livsstil.

Nogle andre gode apps, som jeg ikke har nævnt på listen, er:

1. Hjemmetræning - Intet udstyr
2. Kalorietæller- MyFitnessPal
3. Sworkit trænings- og fitnessplaner
4. Kortlæg min fitnesstræner
5. Strava GPS : Løb, cykling og aktivitetsmåler

De fleste af disse apps advarer os også, når vi holder op med at logge på dem og skærer ned på vores træning. Dette hjælper os til altid at have motion i baghovedet og sikre, at vi ikke sidder ledige hele dagen lang.

I dag er det ikke nøglen til at være sund og rask at gå i fitnesscenter hver dag. Nøglen er at træne, når du har tid, og opretholde den rigtige ernæring i din kost. Udstyr^(Equipment) er ikke længere en nødvendighed for at træne.

At holde styr på og kontrollere regelmæssige fremskridt er en fantastisk måde at holde dig selv motiveret til at gøre det samme regelmæssigt. Jeg anbefaler stærkt, at du sætter mål for dig selv og arbejder hen imod dem med disse Android- applikationer.

Anbefalede:^{(Recommended:)}

• 8 bedste radioapps til Android^{(8 Best Radio Apps for Android)}
• 10 bedste gratis Android-videoafspillerapps^{(10 Best Free Android Video Player Apps)}
• 20 bedste torrent-søgemaskine, der stadig fungerer^{(20 Best Torrent Search Engine That Still Works)}

Jeg håber, at du kunne finde en, der var bedst for dig. Giv os venligst dine anmeldelser for dem, du brugte i kommentarfeltet nedenfor. Vi vil meget gerne høre fra dig.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Working out every day іs now a must in today’s tіme. Τhis is because all of us do not exactly follow the strictest аnd most nutritious diets to make sure that our body is in shape all the time. Now and then, we always find ourselves with a pizza slice or a big packet of fiery Сheetos, lounging on the couch and looking after our guilty pleasures. That is why developers have comе up with somе of the best Fitness and workout aрps for android, for its users.

Be it a gym workout or an at-home workout; it should always be a well-guided one. Even the necessary fitness tips should be followed on a daily basis. That is where workout and fitness applications come in handy. These third-party apps act as great instructors that keep you on a good gym routine and diet with the right amount of self-discipline.

A good amount of self-discipline and self-control in your fitness regime with the guidance of a virtual trainer is all you need to keep your muscles, stamina, and immune system in check. Especially if you have issues related to cholesterol, blood pressure, sugar, obesity, etc., you need to address the problem and act towards it. An active lifestyle is essential to living a healthy and disease-free life.

If you possess a good amount of necessary gym equipment at home like a cardio machine or some dumbbells, you will find no need to visit the gym. These applications will help you out with all the different exercises you can perform with limited equipment.

In case you visit the gym, you can follow a step-by-step guide of all the exercises you should perform in the time you have.

These fitness android apps act as great health managers who monitor your every workout and tell you its results. You will be able to achieve your weight and fitness goals a lot faster if you use these applications. They will also help a great deal if you have been leading a sedentary lifestyle and wish to get your life on track again.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Here is a list of some of the best fitness and workout apps in 2022:

#1. You Are Your Own Gym by Mark Lauren

Mostly referred to as YAYOG, it is one of the best workout apps for android users who prefer following a homebound fitness regimen. This app puts all the best bodyweight exercises to work out every bone in your body, all at your access. The app has been inspired by mark Lauren’s best-selling book on bodyweight exercises. Mark Lauren collected the best ways to work out using bodyweight while training elite-level Special Ops soldiers in the United States.

If you download this application, you get a step-by-step guide with video tutorials for over 200+ bodyweight exercises of different intensities and levels. The app is integrated with the Mark Lauren training DVD’s which make the video workouts accessible to you. The free video pack is also available on the Google play store- “YAYOG Video pack.”

Coming to the You Are Your Own Gym App’s user interface, and it isn’t the most impressive one. It comes off as a little old and outdated. If you are more towards the quality of content, you can still go in for this holistic body training app.

The full version of the app is otherwise a paid one, which is rated at $4.99 + additional variants as in-app purchases. This is a one-time payment. The app has a great rating of 4.1-stars on the Google Play Store.

So, if you want to be your gym and work out those muscles well, then YAYOG by Mark Lauren is a good pick for you.

Download Now

#2. Google Fit

One of the best services is always offered by Google. Even for fitness and health, Google has an application that qualifies as one of the best in the market. Google fit collaborates with the World Health Organization and the American Heart Association to bring you the best fitness standards and the most reliable ones. It brings a unique feature called Heart Points, an activity goal.

The Google fit has an innovative technique of giving your heart points for performing any moderate activity and higher for intense activities. It also acts as a tracker for all activities and gives customized tips to improve your fitness. The application supports integration with other third-party apps like Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, and Runkeepeer. This way, you can get the best tracking for cardio and other great features that aren’t built in the Google fit app.

This android fitness and workout app also supports hardware like smartwatches. Xiaomi Mi Bands and smart apple watches can be connected to Google Fit.

The app allows you to keep a record of all activity; all your history is maintained within the app. You can set benchmarks for yourself, and improve activity day by day, till you reach your fitness goals.

The Google Fit app scores a 3.8-star rating and is available for download on the Google Play Store. The app is available free of cost without any ads or in-app purchases.

I would suggest you install this application for your Android if you use a smartwatch that is compatible with the app. It will actually act as a great personalized coach to improve health and fitness.

Download Now

#3. Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Backed by one of the best names in the sports industry- Nike Training club is one of the best Android third-party fitness and workout apps. The best fitness plans can be created with the library of workouts. They have separate exercises, aiming at different muscles- abs, triceps, biceps, quads, arms, shoulders, etc. You can pick from a variety of categories- Yoga, strength, endurance, mobility, etc. The timing of the workout ranges from 15 to 45 minutes, according to how you customize it. You can either go in for a time-based or rep-based classification of each exercise that you wish to do.

When you download the app, it asks you if you are a beginner, intermediate, or advanced person. If you wish to work out at home, you can choose from Bodyweight, light, or heavy equipment options, according to what is available.

I highly suggest this app to beginners who wish to shed some weight on their own. The Nike training club gives immense guidance with its 6 Weeks guide to get lean. If you plan to get in extreme shape and get strong abs, they have a separate guide for that as well. The app gives personalized recommendations based on your progress in the workout plans.

You can track your runs as well, with the Nike Run Club.

This is a great intensive fitness planner, recommended by all its users worldwide. You get everything that a trainer will provide you and more at the price of $0. The app has a rating of 4.2-stars on the google play store, where it is available for download.

Download Now

#4. Nike Run Club

This app integrated with the Nike training club app for android will give you a great all-around training platform for fitness and health. This app is mostly concentrating on cardio activity outdoors. You can get the most from your runs every day with great music to give you the right adrenaline pump. It coaches your workouts too. The app has a GPS run tracker, which will also guide your runs with audio.

The app continually challenges you to perform better and plans out customized coaching charts. It provides you with real-time feedback during your runs, too. You get a detailed look into each of your runs. Every time you crush your goals, you unlock achievements that keep you going and motivated.

The third-party fitness app for Android is fully supportive of android wears and devices like smartwatches. You can even connect with your friends who use the app, share your runs, trophies, badges, and other achievements with them, and challenge them. You can sync the Nike Run Club Android app with the Google fit app to record heart rate data.

This android application is one of the best in the market, with a 4.6-star rating on the google play store. It is available for free download on the play store.

If you love running outdoors and continuously challenging yourself to improve, Nike Run Club will guide you to that path of extreme fitness.

Download Now

#5. FitNotes – Gym Workout Log

This simple yet intuitive Android app for fitness and workout is the absolute best in the app market’s workout tracker. The app has a 4.8-star rating on Google Play Store, which proves my point. This app has a clean design with a very simple user interface. You can replace all paper notes that you make to plan and track workouts.

You can view and navigate workout logs in just a few taps. You can attach notes to your sets and logs. The app features a rest timer with sound as well as vibrations. The Fit notes app creates graphs for you to track your progress and gives an in-depth analysis of personal records. This makes it a lot easier for you to set fitness goals. There is also a good set of smart tools in this app, like the plate calculator.

You can plan your day at the gym by creating routines and all the exercises that you wish to log that day. You can add both cardio as well as resistance exercises.

Easily backup all this data and sync it through cloud services like Dropbox or Google Drive. If you wish to export your database and training logs in CSV format, that is also possible. The app has everything that an avid gym-goer or fitness enthusiast needs to keep track of their workouts.

The Fit notes app is free for download on the Google Play store. There is a premium version for the application- $4.99, which does not add any advanced features to the application.

Download Now

#6. Pear Personal Fitness Coach

A free, fitness coach that comes with a fresh concept and also a very practical one. This app for android as well as iOS users, is a hands-free audio coaching application. Using your mobile phones, again and again, to log workouts and work through a particular exercise can be a little interruptive and time taking procedure. This is why the PEAR personal fitness coach believes in an audio-coaching experience.

A full library of great workout routines, coached by World champions and Olympians, keeps you motivated and efficient. The app can be integrated with various fitness trackers and smartwatches to give you the full workout experience.

The app has a simple yet smart interface and design. There are users across the globe who have appreciated PEAR Personal fitness coach for its personalized training. The real-human voice they have used for audio coaching really makes you feel like you are being coached by a gym trainer in person.

This app was recently launched, and I think it sounds like a great idea if you don’t like wasting a lot of time on your phones while working out.

Download Now

#7. Zombies, Run!

When great apps are available free of cost, the joy of using them automatically doubles. Zombie, Run is a great example of one of those android apps. These health and fitness apps are also an alternative reality games. It has been downloaded by five million-plus people worldwide and has a 4.2-star rating on the Google Play store, where it is available for download. The fresh and fun approach taken by the app has been an appealing one for its users. This is a fitness app, but also it is an adventure zombie game, and you are the protagonist. The app brings you a mix of ultra-immersive zombie drama on audio, accompanied by adrenaline-boosting songs from your playlist. Imagine yourself as the hero in a Zombieland sequel, and keep running to lose those calories fast.

You can run at any speed you wish but still, feel like you are all a part of the game with zombies on your trail. You need to pick up supplies on your way to save 100s of lives that are counting on your heroism. Every time you run, you will be automatically collecting all these. Once you are back to base, you can use the vitals collected by you to build a post-apocalypse society.

You can even Activate chases to make things more exciting. When you hear the voices of scary zombies closing in on you, run faster, speed up, or you will be one of them soon!

Apart from giving you an exciting game experience, the Zombie, the run app provides you a detailed statistic of your runs and your progress in the game.

This android fitness application is also compatible with Wear OS by Google. To download this application, you need an Android 5.0 or higher. The GPS also needs to be accessed by the app to track you while you run. This may result in fast battery drainage if the app runs in the background for too long.

There is a pro version for this game, which costs around $3.99 per month and approximately $24.99 per year.

Download Now

#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer

A quick and easy way to make your fully personalized workouts is through the Workit app for android users. The application has some great features like detailed graphs and a visualizer for all the gains and progress. You can log your body fat and body weight every day to keep track of it all. It can even calculate your BMI automatically. It records your bodyweight progress in graphs to give you a clearer picture of where you stand and where you should.

It has various popular workout programs to choose from, and you can also make your ones. Perform all your exercises and record them all with a single tap.

This fitness and health android app acts as a personal coach. Be it a home workout or a gym workout; it will help you improve your training with personalized inputs. You can create routines for yourself with cardio, bodyweight, and lifting categories or even mix them up according to your requirement.

Some cool tools offered by Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with vibrations. The premium version of this app offers a variety of colored themes for its design, 6 dark themes, and 6 light-colored ones.

The backup feature allows you to restore and backup all your logs from earlier workouts, history, and databases about the training to your storage on the Android phone or cloud services like Google Drive.

This third-party workout app has great reviews and a stellar rating of 4.5 stars on the Google play store. The premium version is relatively cheap and can cost you up to $4.99.

Download Now

#9. Runkeeper

If you are someone who runs, jogs, walks, or cycles regularly, you should have the Runkeeper app installed on your Android devices. You can track all your workouts well with this app. The tracker works with a GPS to give you real-time updates while you do your outdoor cardio regime every day. You can set goals in different parameters, and the Runkeeper app will coach you well to achieve them faster, with the right amount of dedication from your side.

They have all these challenges and rewards to keep you motivated. You can share all your achievements with your friends and try to boost them up a little too! The app will show you detailed graphs of your progress in numerical data and stats.

If you have a running group, you can create one on the Runkeeper app and create challenges and track each other progress to stay on top always. You can even chat on the app to cheer each other and motivate.

An audio cue feature comes with a motivating human voice telling you your distance covered, your pace, and the time you have taken. The GPS feature saves, discovers, and makes new routes for your outdoor walks or jogs. A stopwatch is also there to log your sets.

The fitness app can integrate with several other applications like Spotify for your music or health apps like MyFitnessPal and FitBit. Some more features are compatibility with some smartwatch models and also Bluetooth connectivity.

The list of features that Runkeeper offers you is very long, so you can visit the Google play store to know more about it. The play store rates it at 4.4-stars. This android application has a free version and a paid version as well. The paid version stands at $9.99 per month and almost $40 per year.

Download Now

#10. Fitbit Coach

We all have heard of the sports smartwatches that Fitbit has brought to the world. But that is not all they have to offer. Fitbit also has great fitness and workout application for android users as well as iOS users called the Fitbit coach. The Fitbit Coach app will help you bring out more from your Fitbit watch, but even if you do not have one, it can be worth your while.

It has a great set of dynamic workouts and offers you hundreds of routines, depending on what part of your body you wish to exercise on a day. The Fitbit coach offers personalized recommendations and gives feedback based on your logged sets and past workouts. Even if you want to stay home and do some bodyweight exercises, this app will greatly help. The app is constantly updated with new workout routines, so you never need to do the same routine twice.

The Fitbit radio offers various stations and good music to keep you pumped and energetic during the workout. The free version of this app alone has a lot to offer to its users. The premium version, which stands at $39.99 per year, will provide you with a bunch of customized training programs to get lean faster. It is worth the money as the cost of a single personal training session might be more than the entire yearly charge of Fitbit premium. But this is more effective.

The Fitbit Coach app is available on the Google play store at a 4.1-star rating. The app is available in English, French, German, Portuguese, and Spanish also.

Download Now

#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Next on our list for the Best Fitness and workout apps for Android is the JEFIT Workout tracker. It makes tracking of workout routines and training sessions so easy with all the features that it makes available to its Android users. It was given the google play Editor’s choice award and Men’s Fitness award for the best Fitness and Health app. It has a user rating of 4.4-stars and almost 8 million-plus users from all around the globe.

The top features of this application include rest timers, Interval timers, Body, time & distance measurement logs, customized workout programs, monthly challenges for fitness, set weight loss goals, progress reports, and analysis, JEFIT’s custom journal, and sharing easily on social feeds.

You can find programs for any level of fitness, be it a beginner or an advanced. They have a large variety of 1300 exercises with full high-definition video tutorials of how to perform them correctly. You can backup and restore all data of training sessions through cloud services like google drive. You can share progress with friends and your instructors at the gym.

The JEFIT workout tracker is essentially a free app, but it has in-app purchases and also some annoying ads now and then. All over, I suggest this as a perfect option if you wish to stay in shape and want to create your own custom workout plans.

Download Now

To conclude this article on the best fitness and workout apps for Android users in 2022, I would like to say that expensive gym memberships and personal trainers can be an unnecessary splurge when technology stands at our disposal. There are so many great apps out there to record our runs and walks. They can track all our workouts, tell us how many calories we have approximately lost, or give us precise feedback for our daily routines. They do play a significant role in keeping us motivated to maintain an active lifestyle.

Some other great apps that I have not mentioned in the list are:

1. Home Workout- No equipment
2. Calorie Counter- MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts and Fitness Plans
4. Map my fitness workout trainer
5. Strava GPS: Running, cycling, and activity tracker

Most of these apps also warn us when we stop logging onto them and cut down on our workouts. This does help us always have exercise at the back of our mind and make sure that we are not sitting idle all day long.

Nowadays, going to a gym every day is not the key to being healthy and fit. The key is to exercise whenever you have time and maintain the right nutrition in your diet. Equipment is no more a necessity for working out.

Keeping track and checking regular progress is a great way to keep yourself motivated to do the same regularly. I highly suggest you set goals for yourself and work towards them with these Android applications.

Recommended:

• 8 Best Radio Apps for Android
• 10 Best Free Android Video Player Apps
• 20 Best Torrent Search Engine That Still Works

I hope you were able to find one that was best for you. Please do leave us your reviews for the ones you used in the comments section below. We would love to hear from you.

Related posts

• 15 bedste Android Launchers Apps fra 2022

• 10 bedste gratis renseapps til Android i 2022

• 10 bedste dialer-apps til Android i 2022

• 20 bedste fotoredigeringsapps til Android i 2022

• 19 bedste apps til at tegne dig selv for Android- og iOS-brugere

• 15 bedste Android Gallery-apps (2022)

• 6 bedste guitarapps til Android

• 10 bedste gratis antivirussoftware til Android i 2022

• 10 bedste fotoramme-apps til Android

• De bedste apps til at foretage videoopkald mellem Android og iPhone

• 7 bedste apps til falske indgående opkald til Android

• 7 bedste skridttællerapps til Android og iPhone

• 10 bedste note-apps til Android 2022

• 23 bedste videoafspillerapps til Android

• De 9 bedste gratis Live Wallpaper Apps til Android

• 7 bedste apps til at fjernbetjene Android-telefoner fra din pc

• 14 bedste gratis ringetone-apps til Android

• 10 bedste Office-apps til Android til at øge din produktivitet

• 8 bedste Android-kameraapps fra 2022

• 7 bedste batterispareapps til Android med vurderinger