Leder du efter en måde at tjekke skærmtid på Android-telefoner? Bare rolig i denne tutorial, vi vil se, hvordan du administrerer tidsforbruget på din Android-telefon.^{(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)}

Teknologien har udviklet sig enormt i løbet af de sidste par årtier og vil fortsætte med at vokse i de kommende år for at ændre vores liv til det bedre. En af de mest fantastiske opfindelser, som menneskeheden har set i dette teknologiske forløb, er smartphonen. Det har hjulpet os i mange aspekter af vores liv og vil fortsætte med at gøre det, hvis det bruges ansvarligt.

Det giver os mulighed for at forblive forbundet med dem, der er tættest på os, og hjælper med at udføre daglige opgaver, uanset hvilket fag, det er en studerende, forretningsmand eller endda lønarbejder. Smartphones er uden tvivl blevet en integreret del af vores liv og er i sandhed et ekstraordinært værktøj, når det kommer til at øge vores produktivitet^{(boosting our productivity)} . Alligevel kommer der det punkt, hvor overdreven brug kan føre til problemer, som folk måske eller måske ikke er klar over.

Men dens afhængighed kan få vores effektivitet til at falde og inkompetence til at øges. Det kan også være skadeligt på andre måder, fordi overskud af noget er farligt. Jeg vil vædde på, at det ikke er forkert at kalde smartphones for en mindre version af Idiot Boxes .

Så synes du ikke, det er bedre at holde øje med vores skærmtid, før det sviner os? Når alt kommer til alt, kan overdreven afhængighed af det hæmme din produktivitet.

Sådan tjekker du skærmtid på Android^{(How to Check Screen Time on Android)}

Instagram , Facebook , WhatsApp , Twitter og forskellige andre sociale medier-apps blev opfundet for at gøre interaktion med vores venner og familie lettere. De gør samlet set smartphone-oplevelsen meget mere forbedret, hvilket beviser, at smartphones kan bruges til andre ting end blot professionelt arbejde.

Men overdreven brug af disse apps kan føre til mindre ansigt til ansigt-interaktioner. Og nogle gange bliver vi så afhængige, at vi ikke kan overleve uden jævnligt at tjekke vores telefoner for notifikationer, og selvom der ikke er nye notifikationer, ville vi tilfældigt surfe på Facebook eller Instagram .

Det er vigtigt at kontrollere mængden af ​​tid, vi bruger på vores smartphones, og det kan gøres ved at holde styr på de apps, der er mest brugt. Dette kan gøres gennem indbyggede værktøjer, hvis du bruger Stock Android eller tredjepartsapps.

Mulighed 1: Digital velvære^{(Option 1: Digital Wellbeing)}

Google er kommet med sit initiativ for at hjælpe os med at forstå vigtigheden af ​​"faktiske interaktioner" med andre mennesker og for at begrænse vores telefonbrug. Digital Wellbeing er en app designet til dit velvære, for at gøre dig lidt mere ansvarlig og lidt mindre obsessiv over din telefon.

Det giver dig mulighed for at holde styr på mængden af ​​tid, du bruger på din telefon, det anslåede antal notifikationer, der modtages dagligt, og de apps, du bruger ofte. Kort sagt er det den bedste applikation til at tjekke skærmtid på Android. ^{( check screen time on Android. )}

Appen fortæller os, hvor afhængige vi er af vores smartphone og hjælper os med at begrænse denne afhængighed. Du kan nemt få adgang til Digital Wellbeing ved at navigere til Indstillinger^(Settings) og derefter trykke på " Digital Wellbeing ".

Digital Wellbeing viser brugen efter tid sammen med antallet af oplåsninger og notifikationer. Andre eksklusive funktioner, såsom Forstyr ikke-tilstand og Wind Down-funktionen^{(Do Not Disturb mode and Wind Down feature)} , er også til stede, som skifter til gråtone-^(Grayscale) eller læsetilstand^(Reading) , mens du dæmper din skærm og gør det lidt nemmere for dig at stirre ind på din mobilskærm om natten.

Læs også: ^{(Also Read:)} Sådan bruger du din smartphone som tv-fjernbetjening^{(How to Use Your Smartphone as a TV Remote)}

Mulighed 2: Tredjepartsapps (Play Butik)^{(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))}

For at installere^(Install) en af ​​nedenstående tredjepartsapps fra Play Butik^{(Play Store)} skal du blot følge nedenstående trin:

• Naviger til Google Play Butik^{(Google Play Store )} og søg efter den pågældende app.
• Klik nu på knappen Installer^(Install) og få dit internet til at fungere.
• Når installationen er færdig, skal du klikke på knappen Åbn^(Open) for at starte programmet.
•  Og nu er du god til at gå!

#1 YourHour

Appen er tilgængelig i Google Play Butik^{(Google Play store)} og giver dig en række sjove funktioner, der kan hjælpe dig med at spore og kontrollere din smartphonebrug. Appen lader dig også vide, hvilken kategori af smartphoneafhængighed du falder ind under og hjælper dig med at reducere denne afhængighed. Den konstante påmindelse i notifikationslinjen hjælper i situationer, hvor du begynder at browse på din telefon uden grund.

#2 Forest

Appen retfærdiggør og fremmer interaktioner blandt andre, når du er sammen med dem, og hjælper med at etablere bedre vaner med hensyn til dit telefonforbrug. Hvis du ønsker at ændre din vane med overdreven brug af din telefon, så er denne app noget for dig.

Forest er blevet kreativt udviklet for at forbedre vores fokus og giver en måde at spore vores fokuserede øjeblikke.

#3 Less Phone

Denne særlige Android launcher fangede min interesse, mens jeg søgte gennem Play Store og søgte efter apps til at begrænse skærmtiden. Denne app blev udgivet med det ene formål at minimere telefonbrug ved at begrænse adgangen til tidsspildende apps.

Starteren har en enkel grænseflade med adgang til kun nogle få nødvendige apps såsom telefon^(Phone) , rutevejledning^(Directions) , mails og opgavehåndtering^{(Task Manager)} . Appen afholder os fra at bruge vores telefon^(Phone) , så vi bruger mere tid med venner og familie.

#4 Quality Time 

Quality Time -  appen er lige så dejlig som dens navn. Det er en essentiel og brugervenlig app, der registrerer og overvåger den tid, du bruger på forskellige apps. Den beregner og måler dine time-, daglige og ugentlige oversigtsrapporter. Det kan holde et antal skærmoplåsninger og spore det samlede forbrug også.

Mulighed 3: Hold din børnetelefon under opsyn^{(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)}

Hvis du er forælder, så er det tydeligt for dig at bekymre dig om dit barns aktiviteter på deres telefon. Måske spiller de for mange spil eller er de måske blevet sociale mediers vilde barn. Disse tanker er ret skræmmende og kan endda blive dine værste mareridt. Så det er bedre at holde øje med dem, og i hvert fald er det okay at være lidt nysgerrig nogle gange.

FamilyTime- appen lader dig nemt tjekke skærmtid på dit barns Android -telefon. ^(Android)Denne app låser dit barns telefon, når den indstillede tid er gået. Du behøver ikke at bekymre dig om, at de er oppe hele natten på deres telefoner, for når uret krydser en bestemt time, låser telefonen automatisk sig selv, og den stakkels dreng vil ikke have andet valg end at sove.

Sådan bruger du FamilyTime-appen^{(How to use the FamilyTime app)}

1.  Download og installer appen til Play Butik^{( and install the app for Play Store)} . Når installationen er færdig, skal du starte^(launch) appen.

2. Opret nu en individuel profil^{(create an individual profile)} til dit barn og vælg den profil, du vil spore, og tryk derefter på knappen Indstillinger ^(Settings ) .

3. Lige under familieplejesektionen^{(Family Care Section)} vil du se en tidsplan for skærmtid.^{(Schedule Screen Time.)}

4. Derefter skal du navigere til tre foruddefinerede regler^{(three pre-defined rules)} , det er, lektietid, middagstid og sengetid. ^{( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)}Hvis du klikker på  plus-ikonet^{(Plus icon)} , vil du være i stand til at oprette nye regler. 

5. Du vil gerne starte med at give reglen et navn. Indstil derefter en start- og slutperiode, og sørg for, at du bestemmer de dage, som disse regler gælder for, og spar weekenderne, hvis du vil. Lav^(Make) så mange regler som du vil for hver profil og hvert barn. Det er bare for godt til at være sandt, ikke?

6. Dit job er udført her. Når regeltiden starter, låser telefonen sig selv og låses først op, når regeltiden er forbi.

Smartphones spiller faktisk en væsentlig rolle i vores liv og vil fortsætte med at gøre det, men når alt kommer til alt, er det et materielt objekt. De ovennævnte få metoder viser sig at være effektive til at holde styr på din skærmtid for at minimere brugen, men uanset hvor effektiv appen er, er det overladt til os, dvs. vi skal være dem, der bringer en ændring i dette vane gennem selvrealisering.

Anbefalet: ^{(Recommended:)} Ret Google Maps, der ikke virker på Android^{(Fix Google Maps Not Working on Android)}

At bruge for meget tid foran telefonens skærme kan virkelig ødelægge dit liv. At holde styr på skærmtid kan^(Time) være gavnligt for dig, da dette ikke kun kan hjælpe os med at øge din effektivitet, men også produktiviteten. Forhåbentlig^(Hopefully) vil ovenstående forslag hjælpe dig. Lad os vide!

3 Ways to Check Screen Time on Android

Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.

Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.

It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.

But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.

So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.

How to Check Screen Time on Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.

However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.

Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.

Option 1: Digital Wellbeing

Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.

It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android. 

The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”

Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.

Also Read: How to Use Your Smartphone as a TV Remote

Option 2: Third-Party Apps (Play Store)

To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:

• Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
• Now click on the Install button and make your Internet is working.
• Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
•  And now you are good to go!

#1 YourHour

Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.

#2 Forest

The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.

Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.

#3 Less Phone

This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.

The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.

#4 Quality Time 

The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.

Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision

If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.

FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.

How to use the FamilyTime app

1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.

2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.

3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.

4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules. 

5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?

6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.

Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.

Recommended: Fix Google Maps Not Working on Android

Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!

Related posts

• 3 måder at rette skærmoverlejringsfejl på Android

• De 5 bedste apps til at begrænse skærmtid på iPhone og Android

• 10 måder at ordne Google Fotos, der ikke sikkerhedskopieres

• 8 måder at ordne Instagram-videoopkald, der ikke virker

• Ret skærmindbrænding på AMOLED- eller LCD-skærm

• 10 bedste gratis renseapps til Android i 2022

• 14 måder at løse 4G, der ikke virker på Android

• Sådan deler du din skærm på Android

• 5 måder at få adgang til blokerede websteder på Android-telefon

• Sådan tilføjer du dit personkort på Google Søgning

• Google Kalender virker ikke? 9 måder at løse det på

• 15 bedste Android Launchers Apps fra 2022

• Bedste Microsoft Edge browser tips og tricks til Android og iOS

• Sådan deaktiveres Google Assistant på låseskærmen

• 5 måder at blokere upassende websteder på Android

• 6 måder at løse automatisk rotation, der ikke virker på Android

• 6 måder at løse "OK Google" på, der ikke virker

• 7 bedste batterispareapps til Android med vurderinger

• 6 måder at tænde din telefon på uden afbryderknap (2022) - TechCult

• 6 måder at forbinde din Android-telefon til dit tv