6 bedste computerstole til at reducere rygsmerter

Det er sandt, vi bruger alle alt for meget tid på at sidde foran vores computere. Men hvis du skal bruge timer hver dag på det sted, hvorfor så ikke bruge en behagelig stol? Mange "ergonomiske" stole lover at reducere eller eliminere rygsmerter, men vi mener, at det er de bedste eksempler, du kan købe i dag.

Hvad skal du se efter i en rygvenlig computerstol(Computer Chair)

Der er en masse variation i design af computerstole, men den generelle formel er den samme: at reducere eller forebygge rygsmerter.

For det første ønsker du en stol, der giver eksplicit støtte til de sårbare dele af din ryg. Det betyder dedikeret lændestøtte (lænderyg) og støtte til din nakke for at forhindre belastning og træthed.

Stolen skal også give mulighed for korrekt kropsholdning, så du ikke føler behov for at læne dig ned. Selvfølgelig er der mere til at holde din ryg sund end bare stolen. Resten af ​​din opsætning skal matche. Det betyder at have din skærm i den rigtige højde og justere sædehøjden, så dine fødder er fladt på jorden med en let bøjning til knæene.

Stolen har også brug for pudematerialer, der passer til din kropsform og ånder ordentligt. Dette er noget af en ønskeliste, men der er stole derude, der sætter kryds ved stort set alle felter.

1. Konverter din eksisterende stol: Qutool sædepude og lændepude(Qutool Seat Cushion and Lumbar Pillow) (ca. $40)

Nøglefunktioner:

  • Kan opgradere en eksisterende stol
  • Omkostningseffektiv
  • Bedre sæde- og rygkomfort

Ikke alle har budgettet eller lysten til at udskifte deres nuværende stol, eller måske er det din arbejdsstole, så du kan ikke ændre den. Det betyder dog ikke, at du skal affinde dig med den manglende rygstøtte.

Dette hyndesæt fra Qutool er fastgjort til de fleste stole og tilbyder komfortabel, men alligevel fast memory-skum-dæmpning.

I modsætning til mange memory-skumprodukter bruger dette et åndbart materiale, der skal hjælpe med at forhindre fugtopbygning mellem din krop og puden. Dette er ikke en permanent løsning, da du i det lange løb vil spare op til en god ergonomisk stol. Der er heller ingen nakkestøtte, så hvis du især har problemer med din nakke, vil dette være til begrænset nytte. 

Hvis du leder efter en hurtig og overkommelig løsning på en ubehagelig stol, der gør ondt i ryggen, er dette en holdbar og økonomisk mulighed.

2. Bedste budgetstol(Best Budget Chair) med lændestøtte : Hbada (Lower Back)kontorstol(Hbada Office Chair) (ca. $150)

Nøglefunktioner:

  • God pris, godt design.
  • Flip-up armlæn
  • God rygstøtte for pengene

At passe godt på din ryg behøver ikke at koste en arm eller et ben eller nogen anden kropsdel ​​for den sags skyld. Hbada -(Hbada) stolen er en, vi anbefalede som den bedste budget-arbejds-hjemme-stol(best budget work-from-home chair) , og det står vi stadig ved. Det er prissat aggressivt, men kunderne har bekræftet dets rygstøtte.

Det er også en stilfuld og praktisk stol. Vi kan især godt lide de flip-up armlæn, som gør det nemmere at glide ind under nogle skriveborde eller gøre det mere behageligt at udføre visse aktiviteter, såsom at spille guitar.

For pengene er Hbada et godt tilbud, men omkostningerne skal skæres et sted. Så forvent ikke, at det holder lige så længe som dyrere muligheder. Derudover skal du muligvis købe en ekstra siddepude, hvis du finder den indbyggede pude for tynd, men det vil være forskelligt fra person til person. Samlet set(Overall) , hvis dette er dit budget, er det et godt valg.

3. Et interessant alternativ: Vivo Dragonn knælende stol(Vivo Dragonn Kneeling Chair) (ca. $100)

Nøglefunktioner:

  • Kompakt
  • Overkommelig
  • Tilbyder en anderledes måde at støtte din ryg på

For de fleste mennesker er den bedste mulighed for en ergonomisk stol, der vil lindre lændesmerter, standard-buet stoledesign med en lændepude. Der er dog et alternativ, som mange mennesker sværger til. En knælende stol tager trykket af din ryg ved at fordele din overkropsvægt til dine kraftige benmuskler. Det tilskynder også til en bedre kropsholdning. 

Kraftige mennesker, der har brug for at sidde i lange sessioner eller har problemer med deres knæ eller hofter, klarer sig måske ikke godt med knælende stole, men det har bestemt hjulpet mange mennesker med at lette belastningen på deres ryg.

Knælende stole er også mobile, nemme at opbevare og praktiske at bruge næsten overalt. Nogle mennesker nyder at veksle mellem knælende stole og traditionelle stole som en måde at ændre tingene på.

4. Marvel i mellemklassen: Modway EEI-757-BLK Articulate Ergonomic Mesh Kontorstol(Modway EEI-757-BLK Articulate Ergonomic Mesh Office Chair) (ca. $350)

Nøglefunktioner: 

  • Meget åndbar
  • Smart integreret lændestøtte

Selvom denne stol er noteret for næsten $350, har vi set den konsekvent gå for så lidt som $160, så hvis prisen virker lidt høj, er det værd at vente på et salg.

Uanset hvilken pris du betaler for Modway stolen, er dette en solid mulighed, der vil se godt ud på ethvert kontor. Den har indbygget passiv lændestøtte og en åndbar mesh-ryg. Så hvis du arbejder, hvor tingene har tendens til at blive lidt svedige, vil dette helt sikkert være med til at gøre det mere behageligt. Som en vigtig start på bedre ergonomisk og rygsundhed kan du gøre det meget værre.

5. Stort og ansvarligt: ​​La-Z-Boy Big and Tall Trafford Executive Office (ca. $500)

Nøglefunktioner:

  • Det ser godt ud
  • Komfortabel for store og høje brugere

Folk kommer i alle afskygninger, og (som denne skribent ved) kan det være svært og dyrt at finde en behagelig ergonomisk stol, hvis man er til den tungere side. Derfor er denne kontorstol fra La-Z-Boy en så attraktiv mulighed. Prisen er rimelig i betragtning af typen og mængden af ​​materiale, der skal til for at bygge en sikker robust stol.

Endnu bedre, det ser fantastisk ud og vil gøre ethvert kontorlokale mere elegant, end det allerede er. Polstringen er forstærket til de tiltænkte brugere, og lændestøtten er integreret i stolen. Lændepuden er også ret smart, drejelig for at sikre, at din ryg støttes fra flere vinkler. Med en maksimal brugervægt på 400 lbs burde langt de fleste store og høje mennesker slet ikke have problemer.

6. Til imperiet: IW-320 ImperatorWorks Gaming Chair (ca. $3000)

Nøglefunktioner:

  • Komplet opsætning af arbejdsstation
  • Justerbar siddestilling
  • Indeholder "nul-G"-tilstand for ingen rygbelastning

Dette er det mest overkommelige produkt i Imperatorworks' udvalg af komplette PC-arbejdsstationsstole, men det er ganske vist stadig dyrt. Men hvis vi taler totale ergonomiske løsninger, er dette et af de mest rimeligt prissatte eksempler.

IW-320 har integrerede holdere til dine skærme og kan håndtere en lang række forskellige arrangementer. Du kan fx have én stor skærm eller flere små.

Du kan læne hele stolen og skærmen tilbage, hvilket fjerner alt presset fra din ryg, mens du bevarer en god holdning. Dette er toppen af ​​at gøre langvarige sessioner med arbejde eller leg så let på ryggen som muligt.

Jagten på total ergonomi

Som vi allerede har nævnt, er det kun en del af løsningen at skifte din stol til en bedre model. Så hvis du endelig sidder på noget med mindre brod, kan du med fordel tjekke Cool Ergonomic Gadgets til ethvert kontor(Cool Ergonomic Gadgets for Any Office) . Det er også værd at lære om, hvordan computerbrug kan påvirke dit helbred negativt. Sundhedsproblemer forårsaget af computere og hvordan man forebygger dem(Health Issues Caused by Computers and How to Prevent Them) har de mest kritiske oplysninger, du skal bruge for at vide, hvad du skal være opmærksom på.



Saga Fransson

About the author

Jeg er softwareingeniør med erfaring i Xbox Explorer, Microsoft Excel og Windows 8.1 Explorer. I min fritid kan jeg godt lide at spille videospil og se tv. Jeg har en grad fra University of Utah og arbejder i øjeblikket som softwareingeniør for en international virksomhed.


Related posts