Tastaturer er ikke den eneste årsag til karpaltunnelsyndrom^{(carpal tunnel syndrome)} og andre gentagne belastningsskader ( RSI'er^(RSIs) ). Computermusen har lige så meget skylden. En af de bedste måder at forhindre RSI^(RSIs) på er at bruge en ergonomisk mus.

Arbejdsgivere og arbejdsmiljøudvalg er klar over dette, så du kan muligvis få en på arbejdet. Det udvalg, der er tilgængeligt i dag, betyder, at der er overkommelige mus til hjemmet og endda ergonomiske designs til gamere. Dette er de bedste ergonomiske mus, der er tilgængelige i 2022, efter vores mening.

Hvad skal du se efter i en ergonomisk mus^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

Hvis du ikke er bekendt med ergonomiske mus, kan de se mærkelige ud. Der er flere typer. Nøglen til at vælge en er at sikre, at den er behagelig for din hånd og håndled. En hurtig måde at se, hvilken stil der er bedst for dig, er at trykke en andens hånd. Læg mærke^(Notice) til vinklen på dit håndled og gradvinklen, som din hånd drejes. En ergonomisk mus, der efterligner dette, er dit bedste bud. Par det med et af de bedste ergonomiske tastaturer og sig så længe til håndledssmerter.

Overvej derefter de tekniske aspekter. 

• Fungerer musen på Microsoft Windows eller Apple MacOS ? Mange^(Many) vil arbejde på ethvert operativsystem, men nogle gange med begrænset funktionalitet. 
• Er det venstrehåndet eller højrehåndet? De fleste er højrehåndede. 
• Trådløs 2,4 GHz, Bluetooth eller dongle? Dongler^(Dongles) går tabt, men nogle som Logitech tillader tilslutning af både mus og tastatur. 
• Har du brug for programmerbare knapper eller er de konventionelle museknapper nok? Hvad er DPI^{(What’s the DPI)} ? Det er opløsningen eller præcisionen af ​​musen. Jo højere DPI- tal, jo større præcision.

Egenskaber og funktioner i ergonomiske mus^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

Du vil se ergonomiske mus i forskellige konfigurationer med en række forskellige musefunktioner, såsom rullehjul, trackballs, håndledsstøtter, programmerbare knapper og mere. Men hvad gør de, og hvordan hjælper de?

• Trackballs: Idéen bag trackballen er at udskifte den optiske sensor i bunden af ​​musen, så du ikke behøver at glide rundt med musen. Ingen bevæger sig, ingen kommer til skade. Ofte ser man trackballs indbygget i siden af ​​musen.
• Rullehjul :^{(Scroll Wheels:)} Din almindelige mus har sandsynligvis også et rullehjul, og de er praktiske. Den ergonomiske fordel ved scrollhjulet er at reducere den mængde, du skal bruge for at bevæge musen. 
• Håndflade- eller håndledsstøtte:^{(Palm or Wrist Rest:)} Nogle gange indbygget, nogle gange aftageligt, kan en håndflade- eller håndledsstøtte løfte håndleddet nok til, at hånden er på linje med underarmen i en neutral position. Jo mindre bøjning i håndleddet, jo mindre er chancen for karpaltunnelsyndrom.
• Tommelfingerstøtte^{(Thumb Rest)} : Forestil dig en traditionel mus, men med en afsats, som tommelfingeren kan sidde på. Dette neutraliserer håndens krumning på tværs af dens bredde og aflaster trykket i håndleddet.
• Programmerbare knapper:^{(Programmable Buttons:)} De bedste ergonomiske mus bruger programmerbare knapper og tommelfingerknapper samt standard højre og venstre klik. Det gør musen mere funktionel, da knapperne ofte kan programmeres til at udføre gentagne opgaver, hvilket sparer dig for unødvendige bevægelser eller tastetryk på et tastatur.
• Lodret design:^{(Vertical Design:)} Den lodrette mus^{(vertical mouse)} ser ud som om en normal mus blev lagt på siden. Når du holder den, vil du bemærke, at din hånd er meget tæt på den håndtryksposition, der er gunstig for dit håndleds helbred.
• Justerbar vinkel:^{(Adjustable Angle:)} Selvom det er sjældent, giver nogle mus mulighed for tilpasning af håndleddets og underarmens rotationsgradsvinkel. Dette kan hjælpe dig med at vælge den rigtige vinkel for dig.
• Trådløs^(Wireless) : Ja, en trådløs mus er mere ergonomisk end en mus med ledning. Mere fri bevægelighed og mindre kamp med kabler reducerer muskeltræthed. Plus et rent skrivebord er bare rart.

1. Bedste high-end ergonomiske mus – ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}Contour Design RollerMouse Red Plus

Pris:^{(Price: )} $265

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS

Funktioner: ^{(Features: )}

• Håndleds-/håndfladestøtte
• Programmerbare knapper
• Ambidextrous
• Scrollhjul

Den centrale pegeanordning er teknisk set ikke en mus, men den gør alt, hvad en konventionel mus gør og mere. Plus dens design er ergonomisk, da det holder dine hænder tæt på tastaturet og i samme neutrale position, som de skal være til at skrive.

Plus, venstrehåndede eller højrehåndede mennesker kan bruge det. Ja, det ser mærkeligt ud, og der er en indlæringskurve, men det mestres hurtigt og bliver så uundværligt. RollerMouse hævder, at der er en forbedring på 19 % i produktiviteten. Rullestangen styrer den lodrette bevægelse, mens rullestangsgrebet styrer den vandrette bevægelse. Mellem^(Between) dem kan du flytte din markør hvor som helst hurtigt og nemt.

2. Bedste Ergonomiske Gaming-mus – ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

Pris:^{(Price: )} $60

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows

Funktioner: ^{(Features: )}

• Tommelfinger hvile
• Programmerbare knapper
• Scrollhjul
• Kablet

Razer er kendt for sine gaming-ydre enheder, og dette er den bedste ergonomiske gamingmus, de har. Razer Basilisks^(Razer) vigtigste ergonomiske design er tommelfingerstøtten. Selvfølgelig^(Sure) hjælper programmerbare knapper og et rullehjul med gratis spins.

De fleste ergonomiske designs til gamingmus afviger ikke langt fra den traditionelle mus. Det er den stereotype gaming RGB - belysning med 11 programmerbare knapper til makroer og 26.000 DPI nøjagtighed. Så kun den mindste håndbevægelse er nødvendig.

At købe den matchende musemåtte og muse-bungee kan også reducere håndledssmerter. Først udgivet i efteråret 2021 er Razer Basilisks popularitet skyhøje. 

3. Bedste Trackball Ergonomic Mouse – ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

Pris:^{(Price: )} $100

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, Mac

Funktioner: ^{(Features: )}

• Trackball
• Programmerbare knapper
• Scrollhjul
• Trådløs (Bluetooth og USB-dongle)
• Justerbar vinkel

Hvis du foretrækker en trackball-mus eller ikke har prøvet en endnu, er Logitech MX Ergo noget for dig. Håndledsrotationsvinklen kan justeres mellem nul eller 20 grader. MX Ergo kan bruges til at navigere mellem 2 computere på samme tid ved hjælp af Logitech Flow -teknologi, selvom den ene er en Mac og^(Mac) den anden er Windows .

Du kan endda flytte filer mellem computere. Opløsningen er op til 2048 DPI , så den er fantastisk til almindeligt kontorarbejde. En fuld opladning kan vare op til 4 måneder, hvilket gør den pålidelig hver dag.

4. Bedste vertikale ergonomiske mus – ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical

Pris:^{(Price: )} $100

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, Mac, iPadOS

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Trådløs (Bluetooth og USB-dongle)
• Lodret design
• Programmerbare knapper
• Tommelfingerhvile

Bedst til mellemstore til store hænder, Logitech MX Vertical har 2 programmerbare tommelfingerknapper, holder en fuld opladning i op til 4 måneder og har op til 4000 DPI med en markørhastighedskontakt^{(cursor speed switch)} . MX Vertical har også Logitech Flow - teknologien som MX Ergo , der giver dig mulighed for at gå mellem computere blot ved at flytte markøren væk fra den ene skærm og over på den anden.

5. Bedste venstrehåndede ergonomiske mus – ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L VerticalMouse

Pris:^{(Price: )} $90

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, Linux, Unix

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Lodret design
• Programmerbare knapper
• Tommelfingerhvile
• USB og PS/2 kablet 

Fra opfinderen af ​​den lodrette mus kommer Evoluent VM4L venstrehånds lodrette mus. Venstrehåndede udholder konstant håndledssmerter, når de tvinger sig selv til at bruge en højrehåndet traditionel mus, og tænker, at der ikke er noget ergonomisk derude for dem.

Med LED -markørhastighedsindikatorer, naturlig lodret håndledspositionering, scrollhjul, 6 programmerbare knapper inklusive tommelfingerknapper og en behagelig afsats for pinkyen at sidde på, er dette den bedst mulige venstrehåndede ergonomiske mus. Hvis det var trådløst, ville det være perfekt.

6. Bedste Pen Design Ergonomic Mouse – ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Pris:^{(Price: )} $119

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, iOS, Linux

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Lodret design
• Programmerbare knapper
• Tommelfingerhvile
• Trådløs Bluetooth

Swiftpoint ProPoint Wireless er formet til at efterligne pennegrebet og kan også være den bedste Apple -mus og den bedste bærbare^{(best portable)} mus, der erstatter din bærbare computers pegefelt. Det genopladelige batteri har en hurtigopladningstilstand, der giver en times opladning på et minut.

Helt lille, der passer mellem fingerspidserne og med en iOS-app til programmering af knapper og yderligere funktionalitet på skærmen, er det mere, end du ser. Swiftpoint har integreret valgfri håndsundhedssoftware til at gøre ting som at minde dig om at holde pauser. Den kan endda bruges som en præsentationspegepind. Der er proppet meget i denne lille pakke.

7. Bedste budget ergonomiske mus – ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}AmazonBasics ergonomisk trådløs mus^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

Pris:^{(Price: )} $28

Kompatibilitet:^{(Compatibility:)} Windows

Funktioner: ^{(Features: )}

• Scrollhjul
• Tommelfingerknapper
• Tommelfingerhvile
• Trådløs 2,4 GHz

Overkommelig, pålidelig og komfortabel, selvom den ikke har alle de tilpasninger, der er tilgængelige i de andre forskellige enheder, klarer den jobbet godt og inden for budgettet. Musens design er simpelt, men det er ikke en ambidextrous mus.

AmazonBasics Ergonomic ^{(AmazonBasics)} Mouse^{(Ergonomic Mouse)} har en pålidelig 1600 DPI optisk sensor med en tænd/sluk-knap, der giver længere batterilevetid til de to medfølgende AA-batterier. 2,4 GHz ikke-Bluetooth USB - modtageren har også et opbevaringssted inde i batterirummet, så det ikke bliver væk under transporten. Som mange andre Amazon -produkter er det simpelthen det bedste køb for de fleste.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keyboards aren’t the only cаuse of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

Related posts

• Top 5 mikrofoner til livestreaming

• ATX vs Micro-ATX vs Mini-ITX: Hvilken er den bedste?

• 12 bedste grafikkort i 2020

• DOOGEE S40 Pro anmeldelse: Robust Android-smartphone

• Hvad er den bedste software til datagendannelse for dig?

• Musen vs. Pegefeltet – hvilken gør dig mere produktiv?

• De 4 bedste bærbare oversættere

• 5 bedste budget gaming bærbare computere

• 6 bedste computerstole til at reducere rygsmerter

• De 5 mest kraftfulde bærbare computere til videoredigering

• 5 bedste bærbare printere i 2022

• Papalook PA552 1080p Webcam Review

• Oculus Link Hands-On anmeldelse: Better Than Beta

• Oculus Quest Review – Et VR-headset værd at købe

• De 7 bedste online faktureringstjenester

• 6 Bedste Amazon Fire Tablet Cases

• De 6 bedste Fitbit-alternativer til alle prispunkter

• De 10 bedste eksterne harddiske til Windows og Mac

• Anmeldelse af Gryphon Mesh Router: Kraftig Wi-Fi-dækning med lag af sikkerhed og kontrol

• 5 bedste Chromecast Ethernet-adaptere til en kablet forbindelse