Bedste mad-, ernærings- og diætapps til Windows 10

De siger, du er, hvad du spiser. Kost(Diet) er den vigtigste del af ethvert fitnessprogram, og selv generelt er en afbalanceret eller overvåget kost nødvendig for en sund livsstil. Nu er problemet, at selvom alle forstår vigtigheden af ​​en sund kost, er det få, der samler viljestyrken til at følge en tidsplan efter hensigten. Selvom vi har kostskemaer og rutiner at følge, ville det være svært at have et papir med dig. Det er her apps, der er specielt designet til at hjælpe folk med deres kostprogrammer til at blive nyttige.

Mad-(Food) , ernærings-(Nutrition) og kostapps(Diet) til Windows 10

Her er de 5 bedste gratis diætapps til Windows 10 -systemer.

1] Maddagbog

Mad, ernæring og kost apps til Windows 10

Som navnet antyder, hjælper Food Diary brugere med at lave deres kostplan og holde styr på, hvad de spiser. Formålet med appen er at narre en person til ikke at overspise. Appen kunne bruges offline og kan rumme op til 8 måltider om dagen. Da Food Diary understøtter en stor fødevaredatabase, kunne vi planlægge enhver mulig diæt med softwaren.

Appen har alt, hvad folk, der forsøger at opretholde en diæt, har brug for, og er derfor et must for alle, der er villige til at indlede en sund livsstil. Food Diary er enkel at bruge og kræver ingen tilmelding eller konti. Du skal blot(Simply) downloade det fra Microsoft Store og begynde at bruge det.

2] Mit kolesteroltabel

Mit kolesteroltabel

Mens alle bør overveje en kostplan, men hvis du lider af højt kolesteroltal, er det vigtigt at følge en stiv kostplan. Årsagen er, at dårligt kolesterol kunne tilstoppe arterierne og dermed forårsage et hjerteanfald.

Overvågning af kolesterol er ikke så let som at undgå mættet fedt, fordi næsten alle fødevarer har en vis mængde af sådant fedt, og vi kender måske ikke til det. For at være sikker på, at du ikke spiser forkert, vil det være tilrådeligt at få din kost beregnet af en diætist eller at følge rådene nævnt i My Cholesterol Table -appen uden omkostninger. Få fat i det nu fra Microsoft Store her(here) .

3] Diz-Diæt

Diz-Diæt

Den bedste del med Diz-Diet er den variation, den tilbyder. For eksempel. De har planer for både vegetarer og ikke-vegetarer, for overvægtige og undervægtige, for aktive mennesker og dem, der lever en stillesiddende livsstil. Appen kunne downloades herfra(here) .

4] Kalorier PRO!

Kalorier PRO

Calories PRO - appen er en enkel og let software, som har en liste over mere end 2200 produkter med deres kalorievurderinger. Brugere kunne lave deres egne kostplaner efter at have tjekket deres kaloriebehov. Appen tilbyder en BMI , WHR og kropsfedt-beregner og et diagram til at kontrollere de ideelle kropsvægtsmål. Derefter kunne brugerne danne deres kostplan i henhold til de tilsigtede kaloriekrav.

Kalorier PRO ! Appens popularitet er mere på grund af den fleksibilitet, den tilbyder, da de planer, vi laver, alle er vores egne, blot målrettet efter kaloriekravene. Hent appen nu fra Microsoft Store her(here) .

5] Middelhavskost

middelhavskost

Denne app bringer hemmeligheden frem for folk, der ønsker at følge den livsstil. Middelhavsdiæt(Mediterranean) kan downloades fra Microsoft Store her(here) .

Hvilken app ville du foretrække at downloade til planlægning af din kost?(Which app would you prefer to download for planning your diet?)



Helle Holmberg

About the author

Jeg er professionel computertekniker og har over 10 års erfaring inden for området. Jeg har specialiseret mig i Windows 7 og Windows Apps udvikling, samt Cool Websites design. Jeg er ekstremt vidende og erfaren på området, og vil være et værdifuldt aktiv for enhver organisation, der ønsker at vokse deres forretning.


Related posts