Arbejder du meget på din computer om natten? Holder opgaverne og præsentationerne dig vågen til sent? De fleste undersøgelser har afsløret, at brug af bærbare computere og andre enheder med lysstærke skærme sent om natten kan forstyrre menneskets søvnmønstre og øge risikoen for søvnløshed. Det anbefales at stoppe med at bruge disse enheder mindst 2 timer før du går i seng. Men med det meste af dette er det ikke ligefrem muligt. Det eneste, vi kan gøre, er at justere skærmene for at reducere øjenbelastning og andre faktorer, der kan påvirke vores søvn. f.lux er en gratis software, der varmer din computerskærm op om natten, så den matcher din indendørs belysning. Den har altid været tilgængelig som desktopsoftware , men den er nu også tilgængelig som en universel app^{(Universal app)} i Window Store !

Windows 10/8/7 leveres med adaptiv lysstyrkefunktion^{(Adaptive brightness)(Adaptive brightness)} , der lader operativsystemet kontrollere lysforholdene i din computers omgivelser og justerer lysstyrken og kontrastniveauet automatisk. Night Light^{(Night Light)} -funktionen introduceret i Windows 10 v1703 giver brugerne mulighed for automatisk at dæmpe deres skærm og gøre skærmen varmere over tid. Det reducerer det blå lys på skærmen og bruger gulligt lys til at få skærmen til at se varmere ud. Men hvis du leder efter mere, så tjek f.lux-appen^{(f.lux app)} ud !

f.lux til Windows

f.lux er et smart designet værktøj med en masse funktioner, som brugerne kan drage fordel af. Det, dette værktøj gør, er, at det varmer skærmen op lige før sengetid. De varmere farver på skærmen hjælper dig med at slappe af og reducere øjenbelastningen, så du kan sove roligt.

f.lux skaber det optimale niveau af indstillinger baseret på tidspunktet for solopgang og solnedgang på din placering. Det kræver også din tidligste opvågningstid for at justere skærmens varme ved det.

De fleste af os er bekendt med f.lux desktop-softwaren,^{(f.lux desktop software)} hvis skærmbillede er vist nedenfor, og som du kan downloade fra hjemmesiden på justgetflux.com.

Nu har udviklerne gjort hans nyttige software tilgængelig i Windows Store . Dette indlæg fokuserer på f.lux-appen, der er tilgængelig i Windows Store .

Når du har downloadet f.lux Windows Store-appen^{(f.lux Windows Store app)} , skal du indtaste din placering^(location) manuelt – ellers vil appen også automatisk registrere den. Vent^(Wait) på, at den henter solopgangs- og solnedgangstidspunkterne på din position på jorden.

Nu skal du vælge dit tidligste opvågningstidspunkt^{(earliest wake-up time)} . Programmet forudsætter, at du tager en god søvn på mindst 7 timer og foretager ændringer i overensstemmelse hermed.

Programmet vil automatisk begynde at varme skærmen op 9-10 timer før dit faktiske opvågningstidspunkt. Og hvis du tilfældigvis arbejder på din computer lige før slumretilstand, vil du bemærke disse ændringer på din computer. Skærmen vil begynde at varme op og mere behagelig at se på. I første omgang kan det virke lidt mærkeligt at se en orangefarvet skærm, men det kommer til at fungere for dig.

Du kan også indstille farven for sengetid^{(set the bedtime color)} . Det er dybest set det maksimale niveau indtil, hvad skærmvarmen skal stige til, når du er ved at sove. Du kan vælge sengetidsfarven blandt alle fra de tilgængelige forudindstillinger.

Der er et par forudindstillinger tilgængelige^{(presets available)} baseret på din aktivitet og position. De er – Working Late , Langt^(Far) fra Ækvator^(Equator) , Classic f.lux, Daytime Eyestrain , Cave Painting og Color Fidelity .

Der er et par andre funktioner og muligheder tilgængelige; du kan vælge tidspunktet for farveovergang^{(color transitioning timing)} og også konfigurere nogle genvejstaster^(hotkeys) til øjeblikkeligt at udføre nogle operationer.

f.lux kan oprette forbindelse til din eksisterende smarte hjemmebelysning^{(existing smart home lightin)} og ændre dem, så de matcher farverne til din bærbare computers skærm. Indtil videre kan appen kommunikere med Philips^{(Philips Hue)} Hue- og ColorKinetics- enheder, eller du kan sende til en brugerdefineret URL , når f.lux ændres.

Der er også en række farveeffekter tilgængelige^{(color effects available)} . Og du kan også manuelt vælge en farve fra en tilgængelig rullemenu. Der er også en mulighed for at deaktivere applikationen i en periode eller indtil solopgang. Desuden kan du deaktivere det for fuldskærmsapplikationer.

f.lux er en vidunderlig applikation og også ret nyttig. Alt du skal gøre er at justere det én gang og derefter lade det stå. Det vil blive ved med at gøre sit arbejde i baggrunden. Appens butiksbeskrivelse lyder-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

Så vi kan være ret sikre på de videnskabelige implikationer af at bruge dette værktøj og dets virkninger på vores helbred. En fantastisk applikation til at have det på din enhed, og hvis dine børn tilfældigvis bruger en enhed, så sørg for at have denne applikation installeret. Hent det her fra Windows Store .

DimScreen, Dimmer og SunsetScreen er andre lignende værktøjer, du måske vil tjekke ud. Hvis du er bekymret over anstrengte øjne, kan du også tage et kig på Eyes Relax og Pause4Relax .
^{(DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.)}

f.lux for Windows warms up the screen at night & helps reduce eye strain

Do you work a lot on your computer at night? Dо the asѕignmеnts and presеntations keep you up tіll late? Most of the studies have revеaled that using laptops and other deνices with bright screens late at night can disturb human sleep pattеrns and increase the risk of insomnia. It is suggested to stop using these devices at least 2 hоurs before going to sleep. But with most of this, that is not exaсtly possible. All we can do is adјust the screens in order to reduce eyestrain and other factors that may affect our sleep. f.lux is a free software that warms up your computer display at night, to match your indoor lighting. It was always available as a desktop software, but it is now available as a Universal app on the Window Store too!

Windows 10/8/7 ships with Adaptive brightness feature that lets the OS check the lighting conditions of your computer’s surroundings and adjusts the brightness and contrast level automatically. The Night Light feature introduced in Windows 10 v1703 allows users to dim their screen and make the display warmer over time, automatically. It reduces the blue light of the monitor and uses yellowish light to make the screen look warmer. But if you are looking for more, check out the f.lux app!

f.lux for Windows

f.lux is a smartly designed tool with a lot of features that the users can benefit from. Essentially what this tool does is, it warms up the screen just before your bedtime. The warmer colors on the screen help you relax and reduce eye strain so that you can sleep peacefully.

f.lux creates the optimum level of settings based on the sunrise and sunset time at your location. Also, it requires your earliest wake-up time in order to adjust the screen warmness by that.

Most of us are familiar with the f.lux desktop software whose screenshot is shown below and which you can download from its homepage at justgetflux.com.

Now its developers have made his useful software available in the Windows Store. This post focuses on the f.lux app that is available in the Windows Store.

Once you have downloaded the f.lux Windows Store app, you will have to enter your location manually – or the app will also automatically detect it. Wait for it to fetch the sunrise and sunset timings at your position on earth.

Now you need to select your earliest wake-up time. The program assumes that you take a sound sleep of at least 7 hours and makes changes accordingly.

The program will automatically start warming up the screen like 9-10 hours before your actual wake-up time. And if you happen to work on your computer just before sleep, you will notice these changes on your computer. The screen will start to warm up and more comfortable to look at. In the first instance, it may seem a little odd to view an orangish screen, but that is going to work for you.

You can also set the bedtime color. It is basically the maximum level till what the screen warmness should rise to when you are about to sleep. You can choose the bedtime color from anyone from the presets available.

There are a few presets available based on your activity and position. They are – Working Late, Far from Equator, Classic f.lux, Daytime Eyestrain, Cave Painting, and Color Fidelity.

There are a few other features and options available; you can choose the color transitioning timing and also configure some hotkeys to instantaneously perform some operations.

f.lux can connect to your existing smart home lighting and change them to match the colors to your laptop screen. For now, the app can communicate with Philips Hue and ColorKinetics devices, or you can post to a custom URL when f.lux changes.

Also, there are a variety color effects available. And you can also manually choose a color from a dropdown available. There is also a facility to disable the application for a duration or until sunrise. Moreover, you can disable it for full-screen applications as well.

f.lux is a wonderful application and pretty useful too. All you need to do is adjust it once and then leave it. It will keep doing its work in the background. The app’s store description reads-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

So, we can be pretty sure about the scientific implications of using this tool and its effects on our health. A great application to have it on your device and if your kids happen to use any device, make sure to have this application installed. Get it here from the Windows Store.

DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.

Related posts

• Bedste gratis podcast-apps til Windows-pc

• PicsArt tilbyder brugerdefinerede klistermærker og eksklusiv 3D-redigering på Windows 10

• Sådan aktiveres eller deaktiveres Arkiv Apps-funktionen i Windows 11/10

• Knappen Tilføj til favoritter er nedtonet i Fotos-appen

• Top 3 Reddit-apps til Windows 10, som er tilgængelige i Windows Store

• Windows Apps kan ikke oprette forbindelse til internettet

• Sådan opretter du din egen Emoji i Windows 10 ved hjælp af Moji Maker-appen

• Download Adobe Reader-appen til Windows 10 fra Microsoft Store

• Liste over de bedste gratis Windows 11/10-apps i Microsoft Store

• Liste over apps, der fungerer med Cortana-stemmekommandoer

• Den angivne bruger har ikke en gyldig profilfejl

• Denne app er blevet blokeret på grund af virksomhedspolitik - Microsoft Store

• Trello browserbaseret web-app er nu tilgængelig som en Windows 10-app

• Sådan bruger du Paint til at redigere billeder i Windows 11/10

• Ups! Vi kunne ikke gemme den - Windows Photos App

• Giv os et øjeblik. Vi opdaterer appmeddelelsen på Windows 11/10

• Bedste bank- og investeringsapps til Windows 10

• Bedste gratis Windows 10 Yoga-apps til begyndere

• Fresh Paint til Windows 10 er en nem at bruge Microsoft Store-app til at male

• 5 bedste sportsapps til Windows 10