Fryser din Mac , når den starter op? Reagerer apps ikke, når den roterende beachball- eller pinwheel-ikon vises på skærmen? Her er ni potentielle måder at frigøre din Mac-computer^{(unfreeze your Mac computer)} på , når disse situationer opstår.

1. Vent det ud

Din Mac kan fryse, hvis en app kører en ressourcekrævende proces. For eksempel kan nogle videoredigeringsapps få din Mac til at fryse, når du gengiver eller eksporterer videoer. Afhængigt af din Macs ^(Mac)RAM - konfiguration kan du muligvis ikke bruge din enhed, før processen er fuldført.

Nogle spilapps, værktøjer til fjernelse af malware og systemrensningssoftware kan også fryse din Mac midlertidigt. Mens disse apps udfører tunge opgaver, ændres din markør til en snurrende strandbold.

Når dette sker, anbefaler vi at vente i 5-10 minutter, før du kører andre komplekse fejlfindingstrin nedenfor.

2. Tving til at afslutte frysning af apps

Som nævnt ovenfor fryser macOS fast med intervaller, hvis det mangler hukommelse. Hvis en app ikke kommer tilbage til livet efter at have ventet i minutter, er det den næstbedste ting at gøre at tvinge den ikke-reagerende app til at afslutte.

At køre for mange ressourcekrævende apps eller buggy-software kan også fryse macOS i en længere periode. Tvangsluk alle aktive apps efter hinanden, og tjek hvilken der frigør din Mac . Vi anbefaler, at du først tvinger de apps, du ikke længere bruger, for at frigøre noget hukommelse.

Ellers tvangsluk alle aktive applikationer, hvis du ikke kan lokalisere problemet til en specifik app. Hvis du kan, skal du gemme alle igangværende arbejder i applikationen, så du ikke mister ikke-gemte data.

Tving til at lukke apps fra Apple-menuen^{(Force Close Apps from the Apple Menu)}

1. Tryk på Apple-logoet^{(Apple logo)} i øverste venstre hjørne af menulinjen, og vælg Force Quit . Endnu bedre, tryk og hold Kommando^(Command) + Alternativ^(Option) + Esc nede .

Tryk på Command + Alt + Esc , hvis dit Mac- tastatur ikke har Option- tasten.

1. Vælg den app, der fryser, og vælg Force Quit .

1. Vælg Force Quit igen på bekræftelsesprompten.

1. For at tvinge alle aktive applikationer, skal du trykke på Kommando^(Command) + A for at vælge applikationerne og vælge Tving afslutning^{(Force Quit)} .

1. Vælg Force Quit på bekræftelsesprompten for at fortsætte.

Tving til at lukke apps fra Dock^{(Force Close Apps from the Dock)}

Højreklik på^{(Right-click)} den app, du vil tvinge til at lukke, hold Option-tasten nede^{(Option key)} , og vælg Force Quit .

Tving til at lukke apps fra Activity Monitor^{(Force Close Apps from the Activity Monitor)}

Activity Monitor giver en mere detaljeret oversigt over forgrunds- og baggrundsapps, der bruger din Macs systemressourcer. Åbn Activity Monitor og luk sædvanlige eller inaktive apps, der bruger for meget hukommelse.

1. Gå til Finder > Programmer^{(Applications)} >  Hjælpeprogrammer^(Utilities) , og dobbeltklik på Activity Monitor .

Alternativt kan du åbne Spotlight-søgning^{(Spotlight search)} ( Kommando^(Command) + Mellemrum^(Spacebar) ), skriv aktivitetsmonitor^{(activity monitor)} i søgelinjen og vælg Aktivitetsovervågning^{(Activity Monitor)} .

1. Gå til fanen Hukommelse^(Memory) og identificer enhver unødvendig app med høj hukommelsesforbrug. Vælg appen, og tryk på x-ikonet^{(x icon)} på værktøjslinjen.

1. Vælg Force Quit .

Pas på ikke at lukke kernebaggrundsprocesser, der er afgørende for, at din Mac fungerer korrekt . Tvangsafslutning af WindowServer lukker for eksempel alle programmer og logger ud af din Mac .

Hvis du er usikker på en app, eller hvad den gør, skal du trykke på Info-ikonet^{(Info icon)} på værktøjslinjen for at se flere detaljer om appen, dens processer og ressourceforbrug.

3. Genstart din Mac

Hvis din Mac bliver ved med at fryse, selv når du ikke kører nogen app, kan genstart af macOS muligvis løse problemet.

Vælg Apple-logoet^{(Apple logo)} i Apple-menuen, og vælg Genstart^(Restart) i Apple-menuen.

Hvis du ikke kan genstarte din Mac fra Apple -menuen, måske fordi den er fuldstændig frosset, skal du tvangslukke macOS ved at bruge tænd^(Power) /sluk- knappen.

Afbryd^(Disconnect) eller frakobl alle eksterne enheder, perifere enheder og tilbehør (inklusive din Macs oplader). Tryk og hold tænd/sluk-knappen nede^{(Power button)} i cirka 10 sekunder, indtil din Mac lukker ned. Vent et minut eller to, og tryk på tænd/sluk-knappen^{(Power button)} for at genstarte din Mac.

4. Boot Mac i fejlsikret tilstand

At køre macOS i fejlsikret tilstand^{(Running macOS in Safe Mode)} kan hjælpe dig med at diagnosticere problemer forårsaget af tredjepartsprogrammer, udvidelser, startprogrammer og brugerinstallerede skrifttyper. Hvordan du starter i fejlsikret tilstand^{(Safe Mode)} , afhænger af din Macs ^(Mac)CPU- konfiguration .

Sikker opstart Intel-baserede Macs^{(Safe Boot Intel-Based Macs)}

1. Tryk og hold tænd/sluk-knappen nede^{(Power button)} , indtil macOS lukker ned.
2. Vent^(Wait) et minut eller to, og tryk på tænd/sluk-knappen^{(Power button)} for at genstarte din Mac . Tryk^(Press) og hold Shift-tasten nede^{(Shift key)} med det samme, og din Macs skærm lyser op.

1. Hold Shift-tasten nede,^{(Shift key)} indtil din Mac viser login-skærmen - dette kan tage op til 30 sekunder.

Du bør se en "Sikker opstart"-inskription øverst til højre på menulinjen. Ellers skal du lukke din Mac ned og prøve trinnene igen.

Sikker opstart Apple Silicon-baserede Macs^{(Safe Boot Apple Silicon-Based Macs)}

1. Tryk og hold tænd/sluk-knappen nede^{(Power button)} for at tvinge ned på din Mac og vent i 1-2 minutter.
2. Tryk og hold tænd/sluk-knappen nede^{(Power button)} , indtil siden med startindstillinger vises på skærmen.
3. Vælg din startdisk ( Macintosh HD eller hvilken disk din macOS er installeret). Tryk og hold Shift-tasten nede^{(Shift key)} med det samme.
4. Vælg Fortsæt i fejlsikret tilstand,^{(Continue in Safe Mode)} og vent på, at din Mac indlæser loginskærmen.
5. Indtast din Macs adgangskode for at fortsætte.

5. Slet^(Delete) nyligt installerede apps eller udvidelser

Hvis din Mac fungerer problemfrit i fejlsikret tilstand^{(Safe Mode)} , er et nyligt installeret program, udvidelse eller skrifttype sandsynligvis årsagen til, at den fryser tidligere.

Genstart din Mac normalt for at starte ud af fejlsikret tilstand^{(Safe Mode)} , find de nyeste apps, der er installeret, før din Mac begyndte at fryse, og afinstaller dem. Se vores vejledning om afinstallation af apps på Mac^{(tutorial on uninstalling apps on Mac)} for flere detaljer.

6. Deaktiver login-elementer

Hænger din Mac i sekunder eller minutter efter at du er logget ind på din Mac ? Chancerne er, at frysningsproblemet er forårsaget af for mange login-elementer^{(Login Items)} . Login-elementer^{(Login Items)} er apps eller udvidelser, der kører automatisk, første gang du logger ind på din Mac .

Deaktiver midlertidigt login-elementer i macOS^{(Temporarily Disable Login Items in macOS)}

Hvis din Mac ikke indlæses på skrivebordssiden, når du logger på, skal du tvinge din Mac ned og midlertidigt deaktivere login-elementer^{(Login Items)} , før du logger på.

Indtast din enheds adgangskode på loginskærmen, og hold Shift-tasten nede^{(Shift key)} , mens du vælger knappen Login^{(Login button)} eller trykker på Retur^(Return) .

Det vil midlertidigt deaktivere alle login-programmer, når du logger på din Mac .

Deaktiver login-elementer permanent i macOS^{(Permanently Disable Login Items in macOS)}

Gå til din Macs^(Mac) indstillinger og deaktiver apps, der ikke nødvendigvis behøver at starte sammen med macOS. Du skal muligvis starte din Mac sikkert^{(Safe Boot)} , hvis macOS fryser ved opstart.

1. Åbn Systemindstillinger,^{(System Preferences)} og vælg Brugere og grupper^{(Users & Groups)} .

1. Vælg din profil i sidebjælken, gå til fanen Login-elementer^{(Login Items)} , og vælg låseikonet^{(lock icon)} i nederste venstre hjørne.

1. Indtast din Macs adgangskode for at få adgang til menuen Brugere^(Users) og grupper^(Groups) . Du kan også autentificere adgang til siden med dit fingeraftryk, hvis du bruger en MacBook Pro med Touch ID .
2. Vælg det element, du vil fjerne fra feltet Login-elementer^{(Login Items)} , og vælg minus-ikonet^{(minus icon)} .

7. Tjek for malware og vira

Din Mac fungerer muligvis ikke, hvis den er inficeret med vira, trojanske heste og andre former for malware^{(other forms of malware)} . Hvis der er antivirussoftware på din Mac^{( software on your Mac)} , skal du køre en komplet systemscanning for at fjerne skjult og genstridig malware.

8. Installer macOS-opdateringer

Opdatering af din Macs operativsystem kan fjerne malware og rette fejl, der er ansvarlige for sjældent systemfrysning og andre ydeevneproblemer.

Åbn Systemindstillinger^{(System Preferences)} , vælg Softwareopdatering^{(Software Update)} , og opdater macOS til den nyeste version.

9. Tjek for diskfejl

Harddisk -korruption og fejl kan gøre din ^(Hard)Mac langsommere og få den til at fryse eller gå ned regelmæssigt. Hvis din Mac kan starte op i macOS, skal du følge nedenstående trin for at diagnosticere og reparere harddiskfejl ved hjælp af Diskværktøj^{(Disk Utility)} .

1. Gå til Finder > Programmer^{(Applications)} > Hjælpeprogrammer^(Utilities) , og åbn Diskværktøj^{(Disk Utility)} .

1. Vælg Macintosh HD –^{(Macintosh HD – Data)} Datadisk i bunden af ​​de interne^(Internal) drev i sidebjælken. Vælg^(Afterward) derefter Førstehjælp^{(First Aid)} på værktøjslinjen.

Hvis du ikke kan finde "Macintosh HD – Data"-disken i sidebjælken, skal du vælge View øverst i Disk Utility - vinduet og vælge Vis alle enheder^{(Show All Devices)} .

1. Vælg Kør^(Run) .

1. Vælg Fortsæt^(Continue) for at fortsætte. Du kan muligvis ikke bruge din Mac , mens Diskværktøj^{(Disk Utility)} kører førstehjælpsreparationen^(Aid) på disken.

1. Vælg Udført^(Done) , når førstehjælpsoperationen^{(First Aid)} er vellykket.

Hvis din MacBook eller iMac ikke starter i macOS, skal du køre førstehjælpsreparationen fra macOS Recovery^{(First Aid repair from macOS Recovery)} i stedet.

Tø din frosne Mac op

Hvis problemet fortsætter, skal du frigøre din Macs harddiskplads^{(free up your Mac’s hard drive space)} og nulstille dens ikke-flygtige RAM^{(Non-Volatile RAM)} ( NVRAM ) og System Management Controller ( SMC ). Se vores vejledning om nulstilling af en Macs NVRAM & SMC^{(resetting a Mac’s NVRAM & SMC)} for instruktion. Kontakt Apple Support^{(Contact Apple Support)} eller besøg en nærliggende Apple Store for at tjekke din Mac for hardwarefejl eller skader.

What to Do When Your Mac Freezes Up? 9 Things to Try

Does your Mac freeze when booting up? Do apps become unresponsive whеn the spinning beachball or pinwheel icon appears on the screen? Here are nine potential ways to unfreeze your Mac computer when these situations happen.

1. Wait It Out

Your Mac may freeze if an app is running a resource-intensive process. For instance, some video-editing apps may cause your Mac to freeze when rendering or exporting videos. Depending on your Mac’s RAM configuration, you may be unable to use your device until the process is complete.

Some gaming apps, malware removal tools, and system-cleaning software may also freeze your Mac temporarily. While these apps perform heavy tasks, your cursor will change to a spinning beachball.

When this happens, we recommend waiting for 5-10 minutes before running other complex troubleshooting steps below.

2. Force Quit Freezing Apps

As mentioned above, macOS will freeze up at intervals if it’s low on memory. If an app doesn’t come back to life after waiting for minutes, force-quitting the unresponsive app is the next best thing to do.

Running too many resource-intensive apps or buggy software also can freeze macOS for a prolonged period. Force-close all active apps one after another and check which one unfreezes your Mac. We advise that you first force-close apps you’re no longer using to free up some memory.

Otherwise, force-quit all active applications if you can’t pinpoint the problem to a specific app. If you can, save all ongoing works in the application, so you don’t lose unsaved data.

Force Close Apps from the Apple Menu

1. Press the Apple logo in the top-left corner of the menu bar and select Force Quit. Better yet, press and hold down Command + Option + Esc.

Press Command + Alt + Esc if your Mac keyboard doesn’t have the Option key.

1. Select the app that’s freezing and select Force Quit.

1. Select Force Quit again on the confirmation prompt.

1. To force-quit all active applications, press Command + A to select the apps and select Force Quit.

1. Select Force Quit on the confirmation prompt to proceed.

Force Close Apps from the Dock

Right-click the app you want to force-close, hold the Option key, and select Force Quit.

Force Close Apps from the Activity Monitor

Activity Monitor provides a more detailed breakdown of foreground and background apps consuming your Mac’s system resources. Open the Activity Monitor and close usual or inactive apps consuming excessive memory.

1. Go to Finder > Applications >  Utilities and double-click Activity Monitor.

Alternatively, open Spotlight search (Command + Spacebar), type activity monitor in the search bar, and select Activity Monitor.

1. Head to the Memory tab and identify any unneeded app with high memory usage. Select the app and tap the x icon on the toolbar.

1. Select Force Quit.

Be careful not to close core background processes that are crucial to the proper functioning of your Mac. Force-quitting WindowServer, for instance, will close all applications and sign out of your Mac.

If you’re unsure about an app or what it does, tap the Info icon on the toolbar to view more details about the app, its processes, and resource usage.

3. Reboot Your Mac

If your Mac keeps freezing up even when you aren’t running any app, rebooting macOS may fix the problem.

Select the Apple logo on the Apple menu and select Restart on the Apple menu.

If you can’t restart your Mac from the Apple menu, perhaps because it’s completely frozen, forcefully shut down macOS using the Power button.

Disconnect or unplug all external devices, peripherals, and accessories (including your Mac’s charger). Press and hold the Power button for about 10 seconds until your Mac shuts down. Wait another minute or two and press the Power button to restart your Mac.

4. Boot Mac in Safe Mode

Running macOS in Safe Mode can help you diagnose problems caused by third-party applications, extensions, startup programs, and user-installed fonts. How you boot into Safe Mode will depend on the CPU configuration of your Mac.

Safe Boot Intel-Based Macs

1. Press and hold the Power button until macOS shuts down.
2. Wait for about a minute or two and press the Power button to restart your Mac. Press and hold the Shift key immediately, and your Mac’s screen lights up.

1. Hold the Shift key until your Mac displays the login screen—this could take up to 30 seconds.

You should see a “Safe Boot” inscription in the top-right section of the menu bar. Otherwise, shut down your Mac and re-try the steps.

Safe Boot Apple Silicon-Based Macs

1. Press and hold the Power button to force shutdown your Mac and wait for some for 1-2 minutes.
2. Press and hold the Power button until the startup options page shows up on the screen.
3. Select your startup disk (Macintosh HD or whatever disk your macOS is installed). Press and hold the Shift key immediately.
4. Select Continue in Safe Mode and wait for your Mac to load the login screen.
5. Enter your Mac’s password to proceed.

5. Delete Recently-Installed Apps or Extensions

If your Mac performs smoothly in Safe Mode, a recently installed application, extension, or font is likely the reason why it was freezing earlier.

Restart your Mac normally to boot out of Safe Mode, locate the latest apps installed before your Mac started freezing, and uninstall them. Refer to our tutorial on uninstalling apps on Mac for more details.

6. Disable Login Items

Does your Mac hang for seconds or minutes after logging in to your Mac? Chances are, the freezing issue is caused by excessive Login Items. Login Items are apps or extensions that run automatically when you first sign in to your Mac.

Temporarily Disable Login Items in macOS

If your Mac won’t load into the desktop page when you sign in, force shutdown your Mac and temporarily disable Login Items before signing in.

On the login screen, enter your device’s password, and hold down the Shift key as you select the Login button or press Return.

That will temporarily disable all login applications as you log in to your Mac.

Permanently Disable Login Items in macOS

Head to your Mac’s settings and disable apps that don’t necessarily need to start alongside macOS. You may need to Safe Boot your Mac if macOS freezes on startup.

1. Open System Preferences and select Users & Groups.

1. Select your profile in the sidebar, head to the Login Items tab, and select the lock icon in the bottom-left corner.

1. Enter your Mac’s password to access the Users & Groups preferences menu. You can also authenticate access to the page with your fingerprint if you use a MacBook Pro with Touch ID.
2. Select the item you want to remove from the Login Items box and select the minus icon.

7. Check for Malware & Viruses

Your Mac may malfunction if infected with viruses, trojans, and other forms of malware. If there’s antivirus software on your Mac, run a complete system scan to eliminate hidden and stubborn malware.

8. Install macOS Updates

Updating your Mac’s operating system can remove malware and fix bugs responsible for infrequent system freeze and other performance issues.

Open System Preferences, select Software Update, and update macOS to the latest version.

9. Check for Disk Errors

Hard disk corruption and errors can slow down your Mac and cause it to freeze or crash regularly. If your Mac can boot into macOS, follow the steps below to diagnose and repair hard drive errors using Disk Utility.

1. Go to Finder > Applications > Utilities and open Disk Utility.

1. Select the Macintosh HD – Data disk at the bottom of the Internal drives in the sidebar. Afterward, select First Aid on the toolbar.

If you can’t find the “Macintosh HD – Data” disk in the sidebar, select the View at the top of the Disk Utility window and select Show All Devices.

1. Select Run.

1. Select Continue to proceed. You may be unable to use your Mac while Disk Utility runs the First Aid repair on the disk.

1. Select Done when the First Aid operation is successful.

If your MacBook or iMac doesn’t boot into macOS, run the First Aid repair from macOS Recovery instead.

Thaw Your Frozen Mac

If the problem persists, free up your Mac’s hard drive space and reset its Non-Volatile RAM (NVRAM) and System Management Controller (SMC). Refer to our tutorial on resetting a Mac’s NVRAM & SMC for instruction. Contact Apple Support or visit a nearby Apple Store to check your Mac for hardware failures or damages.

Related posts

• Sådan ændres sprog i Firefox på Windows og Mac

• Sådan sletter du Skype-beskeder (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Sådan skærmbilleder du på Mac: Alt hvad du behøver at vide -

• Sådan tager du et skærmbillede på en Mac med skærmbillede-appen -

• Hvor bliver screenshots af? Find dem i Windows, Mac, Android eller iOS -

• Mac vil ikke oprette forbindelse til Wi-Fi? Fejlfindingstip til at komme online igen

• Sådan installeres Windows 8 på en Mac, der kører OS X Mountain Lion

• Hvad er WindowServer på Mac (og er det sikkert?)

• Sådan sletter du en bruger på Mac

• Sådan slår du beskeder fra på Mac

• Sådan Hard Opdater sider i din browser på en Mac (Safari, Chrome, Firefox og Opera)

• Den komplette guide til valg af tekst på din Mac

• Hvordan forbinder jeg en Bluetooth-mus til min Mac?

• Sådan udskriver du til en delt Mac OS X-printer fra Windows 7 og Windows 8

• Sådan højreklikker du på en Mac

• 5 måder at klippe, kopiere og indsætte tekst på en Mac

• Sådan bruger du Hot Corners på en Mac: Alt hvad du behøver at vide

• Sådan fjernadgang til Windows 10 fra Mac

• Mac-menulinjen: Sådan tilpasser og bruger du den

• Skift skærmsproget på din Mac fra engelsk til et andet sprog