Som med alle radiosignalbaserede elektroniske enheder udsender bærbare computere også skadelige elektromagnetiske frekvensbølger ( EMF ), som kan være farlige for brugerne. En anden fare fra bærbare computere er mængden af ​​varme, vi absorberer, mens vi arbejder på den. Heldigvis er der løsninger til at reducere virkningerne af både laptop-stråling^{(laptop radiation)} og laptop-varme,^{(laptop heat)} mens du arbejder på en bærbar computer. Vi vil diskutere disse metoder i denne artikel.

Giver bærbare computere stråling væk?

Svaret fra mig ville uden tvivl være et NEJ. Men da de fleste bærbare computere, sandsynligvis også din, er forbundet til Wi-Fi til internettet^(Internet) , er de farlige... lige så meget som Wi-Fi kan være farligt^{(Wi-Fi can be dangerous)} . En bærbar computer i sig selv skaber ikke noget sandsynligt problematisk magnetfelt. Medmindre^(Unless) den er tilsluttet Wi-Fi , er det eneste problem fra den bærbare computer varmen, og du er god, så længe du ikke placerer den bærbare computer på skødet. Du kan stille den på et bord, bruge en varmeabsorberende pude eller andet for at undgå varmen. Der er puder tilgængelige på internettet^(Internet) , der absorberer både sandsynlig stråling og varme.

Jeg har set mange mennesker bruge en pude som en absorberende pude. Det vil sige, at de lægger en pude på skødet og lægger derefter deres bærbare computer på puden. Det er endnu mere farligt, da varmen bliver fanget inde i den bærbare computer og vil trænge ind i din krop gennem dine håndled og hænder, mens du skriver eller bruger touchpad'en. Det er heller ikke en god idé at holde den bærbare computer på sengen. Det er det samme som at holde det på en pude. Der er bærbare borde tilgængelige på internettet^(Internet) , og at have et vil tillade korrekt ventilation og spredning af varme og stråling. Du kan også købe dem på Amazon.

EMF - strålingen fra bærbare computere er den samme som fra mobiltelefoner, mikrobølger og radiostreamingenheder. Det også, når du er forbundet til et trådløst internet såsom router Wi-Fi . Jeg kan ikke sige, om USB-dongler^{(USB Dongles)} , der leverer internet , kan være nogen fare, da jeg ikke kunne finde meget om det på internettet^(Internet) . Men det kan de måske - fordi de arbejder på linje med mobiltelefoner.

Langvarig høje mængder af eksponering for elektromagnetisk stråling^(Radiation) ( EMR ) er kendt for at forårsage træthed, svimmelhed, hovedpine, åndenød, søvnløshed osv. Nogle rapporter tyder på, at en sådan langvarig eksponering på højt niveau også kan forårsage fertilitetsproblemer såvel som celle- og DNA - skader. Men andre siger, at sådanne rapporter er inkonklusive. Ikke desto mindre er der ingen skade i at tage forholdsregler.

Sådan beskytter du dig selv mod stråling fra bærbar computer^{(Laptop Radiation)}

Denne del taler om to ting, du kan gøre for at reducere stråling fra bærbare computere. Den første ting, du skal beskytte dig selv, er at holde Wi-Fi- brug på et minimum, og hvis det er muligt, skifte til kablede forbindelser. Den anden ting er at bruge en bærbar base skjold. Der er mange designs tilgængelige, så du kan vælge et, som du holder dig komfortabel med, mens du arbejder.

Som foreslået i det foregående afsnit udsender bærbare computere kun stråling, når de er tilsluttet trådløst internet , såsom Wi-Fi . Så den bedste mulighed ville være at slukke for Wi-Fi , når du ikke har brug for det. Alternativt kan du oprette forbindelse til internettet^(Internet) ved hjælp af et Ethernet -kabel. Bare tjek om din bærbare computer har en Ethernet -port. De fleste af dem har en.

Hvis du antager, at du arbejder fra det samme sted hver dag, ville det være meget mere sikkert, hvis du bruger en Ethernet - forbindelse og slukker for Wi-Fi fra enten den bærbare computer eller fra selve routeren. Ethernet- kabler er ikke dyre, og du kan nemt få dem på dine lokale elektroniske forretninger. Du skal blot måle længden på det kabel, du skal bruge, så det kan tilsluttes router og laptop.

Det kan dog ikke altid lade sig gøre på grund af mange faktorer, såsom at du ikke kan arbejde siddende ét sted, og hvis du arbejder i dit soveværelse, men stadig har brug for at flytte den bærbare computer til stuen, når du møder kunder eller venner. I sidstnævnte tilfælde kan du bruge LAN -kabel i det rum, du arbejder og Wi-Fi i stuen. Bare^(Just) en idé...

En af de ting, vi talte om i det første afsnit af dette indlæg, var en bærbar base, der ville absorbere både varme og stråling fra bærbare computere. I stedet for at placere den bærbare computer direkte på dig selv, holder du den praktisk talt på en bærbar base^{(Laptop Base)} , der hviler på dit skød. Dermed reduceres de skadelige strålinger til næsten neutrale. De fleste af disse bærbare baser er tilgængelige under $100. Nogle kan være dyrere, men det afhænger af mærket og andre funktioner i basen.

Brug ikke bærbare computere, når du oplader dem. Ligesom mobiltelefoner udsender også bærbare computere maksimal stråling, når de oplades. Det er altid bedre at trække stikket ud og derefter bruge dem, hvis du skal bruge WiFi internet .

Hvis du ikke bruger nogen trådløs forbindelse, behøver du ikke bekymre dig om, hvordan du beskytter dig mod stråling fra bærbar computer. Nå, i det mindste hvis dine naboer ikke bruger stærk WiFi .

Læs næste^{(Read next)} : Mobiltelefoners sundhedsfarer, risici og farer^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic deviceѕ, laptops too emit hаrmful electromagnetіc frequency (EMF) waves that can be dangеrous to users. Another danger from laptops is the amount of heat we absоrb while working on it. Thankfυlly, there are solutions for reducing the effects of both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly minder dig om at tage pauser og slappe af, mens du arbejder på din pc

• Bedste gratis online træningskurser til at holde dig i form, mens du er hjemme

• Er WiFi sikkert for dit helbred og derhjemme?

• Sundhedsproblemer forårsaget af overforbrug af smartphones

• Gratis software til at overvåge og kontrollere harddiskens tilstand for potentiel fejl

• Sådan bruger du MyFitnessPal og en bærbar enhed til at spore dit kalorieunderskud

• Sådan får du opdateringer om COVID-19 på WhatsApp

• Workrave er en gratis software til at styre tid på computeren

• 5 alvorlige helbredsproblemer fra at sidde for længe og hvordan man undgår dem

• Sådan bruger du natlyset i Windows 11 -

• Sådan kontrollerer du, om din pc kan køre Windows 11 PC Health Check-værktøj

• Hvordan Samsungs smarte løsninger hjalp mig med at bekæmpe allergier -

• IrisTech-software hjælper med at beskytte dine øjne og vedligeholde øjensundheden

• Giv dine øjne en pause fra computeren med Pause4Relax

• Få mere at vide om dine følelser og humør med Daylio

• Sådan logger du dit madindtag med MyFitnessPal - Del det grundlæggende

• Sådan opretholder du en aktiv livsstil med Samsung Health-økosystemet

• 10 bedste fødevarer til at forblive aktiv og energisk på kontoret

• Hvad er Cybersyge eller VR-sygdom? Symptomer Forholdsregler Behandling

• Sådan tjekker du Hard Disk Health i Windows 11/10 ved hjælp af WMIC