Er din Android -telefon en konstant kilde til distraktion? Det er her fokustilstand^{(Focus Mode)} kan hjælpe dig. Sådan konfigurerer og bruger fokustilstand^{(Focus Mode)} på Android .

Fokustilstand^{(Focus Mode)} er en del af Androids række af funktioner til digital velvære^{(Digital Wellbeing)} . Navnet opsummerer, hvad det handler om, men kort fortalt hjælper Focus Mode dig med at bevare dit fokus ved at sætte distraherende apps og deres meddelelser på pause.

Hvis din Android -enhed kører Android 10 eller nyere, kan du aktivere fokustilstand^{(Focus Mode)} manuelt eller konfigurere den til automatisk at aktiveres efter en tidsplan. Læs videre for at lære, hvordan du opsætter og bruger Fokustilstand^{(Focus Mode)} på Android .

Hvad er fokustilstand på Android?

Fokustilstand^{(Focus Mode)} er en funktion til digital velvære^{(Digital Wellbeing)} , der sætter distraktive apps og meddelelser på pause på din Android -enhed, så du kan få tingene gjort. Det kører på samme måde som Forstyr ikke^{(Do Not Disturb)} , men handler mere om at stoppe visuelle triggere, der afleder din opmærksomhed. Den er også hurtig at konfigurere og mindre forvirrende end Apples version af Focus Mode til iPhone og Mac^{(Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac)} .

Hver gang du aktiverer fokustilstand^{(Focus Mode)} på Android eller indstiller den til at aktivere efter tidsplanen, vil alle apps, du føjer til din distraktionsliste, blive vist nedtonet. Du modtager heller ikke notifikationer fra disse apps, før du deaktiverer funktionen.

På trods af det, begrænser fokustilstand^{(Focus Mode)} dig ikke helt fra at bruge apps, du vælger at sætte på pause. Du kan altid "holde en pause" i et par minutter eller deaktivere fokustilstand^{(Focus Mode)} når som helst, så du skal stadig udøve selvdisciplin for at få mest muligt ud af det.

Sådan konfigurerer du Android Focus Mode

Du kan konfigurere fokustilstand^{(Focus Mode)} via indstillingsruden Digital velvære^{(Digital Wellbeing)} og forældrekontrol på din Android -telefon. Følgende instruktioner demonstrerer processen på en Google Pixel , der kører standard Android .

1. Åbn appen Indstillinger^(Settings) på din Android -telefon. Tjek din appskuffe, hvis den ikke vises på startskærmen^(Home) .

2. Rul^(Scroll) ned, og tryk på Digital velvære^{(Digital Wellbeing)} og forældrekontrol > Fokustilstand^(Focus) .

3. Vælg^(Select) apps, du vil blokere under fokustilstand – f.eks^{(Focus Mode—e.g.)} . sociale medieapps såsom Instagram og WhatsApp . Du kan ikke blokere vigtige apps såsom telefon^(Phone) , Play Butik^{(Play Store)} , Indstillinger^(Settings) osv.

Tip: Tjek grafen for enhedsbrug øverst på siden Digital Wellbeing (gå én skærm tilbage) for at få en klarere idé om specifikke apps, der optager mest skærmtid.

Tryk eventuelt på Indstil^(Set) en tidsplan, hvis du ønsker , at fokustilstand^{(Focus Mode)} skal aktiveres automatisk på en tidsplan. Vælg derefter et start- og sluttidspunkt^(End) , vælg de dage, du ønsker , at Fokustilstand^{(Focus Mode)} skal aktivere sig selv automatisk, og tryk på Indstil^(Set) .

4. Tryk på Tænd^{(Tap Turn)} nu for at aktivere fokustilstand^(Focus) .

5. Fokustilstand^{(Focus Mode)} er nu aktiv. Afslut appen Indstillinger .^(Settings)

Bemærk: Fokustilstand^{(Focus Mode)} kan fungere anderledes eller inkludere yderligere muligheder, hvis din telefon kører en brugerdefineret version af Android . For eksempel, i Samsung Galaxy -enheder med One UI, giver Focus Mode dig mulighed for at oprette grupper af apps, du kan vælge, når du aktiverer funktionen.

Sådan bruger du fokustilstand^{(Focus Mode)} på Android-telefoner^{(Android Phones)}

Med fokustilstand^{(Focus Mode)} aktiv, vises alle apps, du vælger at begrænse, nedtonede på din Androids ^(Android)startskærm^(Home) og appskuffe . Din telefon sætter også meddelelser og advarsler fra disse apps på pause; de vises ikke i dit meddelelsesområde.

Hvis du trykker på en nedtonet app, skal du vælge OK for at bekræfte meddelelsen " Fokustilstand^(Focus) er aktiveret" eller vælge indstillingen Brug^(Use) app i 5 minutter for at bruge appen i fem minutter. For at tage en længere pause skal du stryge ned fra toppen af ​​skærmen og trykke på Tag en pause på den vedvarende Digital Wellbeing- meddelelse. Du kan også trykke på Sluk^(Turn) for nu, hvis du vil deaktivere funktionen.

Du kan altid tilføje eller fjerne apps i fokustilstand^{(Focus Mode)} og ændre dens tidsplan ved at gå tilbage til Settings > Digital Wellbeing og forældrekontrol > Fokustilstand^(Focus) .

Sådan tilføjer du en fokustilstandsflise^{(Focus Mode Tile)} til hurtige indstillinger^{(Quick Settings)}

Som standard beder opsætning af fokustilstand^{(Focus Mode)} din Android -telefon om automatisk at tilføje en fokustilstandsfelt^{(Focus Mode)} til enhedens rude med hurtige indstillinger^{(Quick Settings)} eller meddelelsespanel.

Det gør det nemmere at aktivere fokustilstand^{(Focus Mode)} manuelt og lader dig komme hurtigere til dine fokustilstandspræferencer^(Focus) ved at trykke længe på flisen.

Hvis du ikke kan se en fokustilstandsflise^{(Focus Mode)} , kan du tilføje den manuelt. For at gøre det skal du åbne vinduet Hurtige indstillinger^{(Quick Settings)} og trykke på blyantikonet^(Pencil) . Træk og slip derefter Fokustilstand^{(Focus Mode)} ind i gruppen af ​​aktive fliser.

Forbliv fokuseret

Fokustilstand^{(Focus Mode)} er en fremragende tilføjelse til din Android -telefon og er et utroligt værktøj til at stoppe udsættelsen, når du deltager i andre aktiviteter. For de bedste resultater kan du overveje at kombinere det med andre Digital Wellbeing-funktioner på din Android^{(other Digital Wellbeing features on your Android)} .

How to Use Focus Mode on Android

Is your Αndroid phonе a constant source of dіstraсtion? That’s wherе Focuѕ Mode can help you out. Here’s how to set up and use Focus Modе on Android.

Focus Mode is a part of Android’s suite of Digital Wellbeing features. The name sums up what it’s all about, but in short, Focus Mode helps you maintain your focus by pausing distracting apps and their notifications.

If your Android device runs Android 10 or later, you can enable Focus Mode manually or configure it to auto-activate on a schedule. Read on to learn how to set up and use Focus Mode on Android.

What Is Focus Mode on Android?

Focus Mode is a Digital Wellbeing feature that pauses distractive apps and notifications on your Android device, allowing you to get things done. It runs similarly to Do Not Disturb, but is more about stopping visual triggers that divert your attention. It’s also quick to set up and less confusing than Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac.

Whenever you enable Focus Mode on Android or set it to activate on schedule, any apps you add to your distractions list will appear grayed out. You also won’t receive notifications from those apps until you disable the feature.

Despite that, Focus Mode does not entirely restrict you from using apps you choose to pause. You can always “take a break” for a few minutes or disable Focus Mode at any time, so you must still exercise self-discipline to get the most out of it.

How to Set Up Android Focus Mode

You can set up Focus Mode via the Digital Wellbeing and parental control settings pane on your Android phone. The following instructions demonstrate the process on a Google Pixel running stock Android.

1. Open the Settings app on your Android phone. Check your app drawer if it doesn’t show up on the Home screen.

2. Scroll down and tap Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

3. Select apps you want to block during Focus Mode—e.g., social media apps such as Instagram and WhatsApp. You can’t block essential apps such as Phone, Play Store, Settings, etc.

Tip: Check the device usage graph at the top of the Digital Wellbeing page (go one screen back) to get a clearer idea about specific apps that take up the most amount of screen time.

Optionally, tap Set a schedule if you want Focus Mode to auto-activate on a schedule. Then, pick a Start and End time, select the days you want Focus Mode to turn itself on automatically, and tap Set.

4. Tap Turn on now to activate Focus mode.

5. Focus Mode is now active. Exit the Settings app.

Note: Focus Mode may work differently or include additional options if your phone runs a custom version of Android. For example, in Samsung Galaxy devices with One UI, Focus Mode lets you create groups of apps you can pick when activating the feature.

How to Use Focus Mode on Android Phones

With Focus Mode active, any apps you choose to restrict will appear grayed out on your Android’s Home screen and app drawer. Your phone also pauses notifications and alerts from those apps; they won’t appear on your notifications area.

If you tap on a grayed-out app, select OK to acknowledge the “Focus mode is on” notice or choose the Use app for 5 minutes option to use the app for five minutes. To take a longer break, swipe down from the top of the screen and tap Take a break on the persistent Digital Wellbeing notification. You can also tap Turn off for now if you want to disable the feature.

You can always add or remove apps in Focus Mode and modify its schedule by heading back to Settings > Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

How to Add a Focus Mode Tile to Quick Settings

By default, setting up Focus Mode prompts your Android phone to automatically add a Focus Mode tile to the device’s Quick Settings pane or notification shade.

That makes it easier to enable Focus Mode manually and lets you get to your Focus mode preferences faster by long-pressing the tile.

If you don’t see a Focus Mode tile, you can add it manually. To do that, open the Quick Settings pane and tap the Pencil icon. Then, drag and drop Focus Mode into the group of active tiles.

Stay Focused

Focus Mode is an excellent addition to your Android phone and is an incredible tool to stop procrastination when engaging in other activities. For best results, consider combining it with other Digital Wellbeing features on your Android.

Related posts

• Sådan starter du op i og bruger gendannelsestilstand på Android

• Sådan konfigurerer du Android Guest Mode og hvorfor du bør

• Øg bekvemmeligheden og produktiviteten med Androids Picture-in-Picture-tilstand

• Sådan får du Snapchat Dark Mode i Android og iOS

• Sådan bruger du fokustilstand på iPhone, iPad og Mac til at reducere distraktioner

• Kan du ikke sende tekstbeskeder fra Android? 4 rettelser at prøve

• De 4 bedste offlinemeddelelser (ingen internet) apps til iPhone og Android (2021)

• Sådan blokerer du hackere fra din telefon (Android og iPhone)

• 30 apptilladelser, der skal undgås på Android

• Sådan deaktiveres Samsung Pay på Android

• Hvad er Ghost Mode på Snapchat, og hvordan tændes det?

• Sådan deler du din skærm på Android

• Sådan sletter du din Android-telefon eksternt

• Sådan rettes Sim Not Provisioned-fejl på Android eller iPhone

• Sådan fjerner du blokeringen af ​​et nummer på iPhone og Android

• Sådan tømmes papirkurven på Android

• De 9 bedste gratis Live Wallpaper Apps til Android

• Sådan optager du intern lyd og video på en Android-smartphone

• De 8 bedste selfie-apps til Android

• 5 bedste lommelygteapps til Android, der er sikre