Sådan tænder du Forstyr ikke i macOS
Forstyr ikke – aka(Disturb—a.k.a) . DND – er en indbygget Mac- funktion, der eliminerer distraktioner, når du skal koncentrere dig om en aktivitet. Den blokerer alle app-meddelelser, tekstbeskeder og telefonopkald, mens den giver dig mulighed for at tillade specifikke apps og personer at nå dig.
Derudover kan du bruge brugerdefinerede DND- tilstande ( Apple kalder dem "Fokus"-profiler) til at sætte grænser for de mange opgaver, du udfører på din Mac , såsom at arbejde, studere og spille.
Denne vejledning vil lede dig gennem alt, hvad du behøver at vide om opsætning, aktivering og brug af Forstyr ikke- og(Disturb) Fokus -(Focus) profiler på en Mac- computer.
Bemærk: Instruktionerne nedenfor gælder for en Mac , der kører macOS Ventura eller nyere. Hvis du har en ældre systemsoftwareversion, skal du åbne Systemindstillinger (Preferences)og(System) vælge Softwareopdatering(Software Update) for at opdatere din Mac .
Aktiver Forstyr ikke- tilstand(Disturb Mode) på Mac
Som standard blokerer Forstyr ikke alle applikations- og systemmeddelelser, bannere og advarsler på din Mac . Det blokerer også FaceTime- opkald, inklusive almindelige telefonopkald viderestillet af din iPhone. For at aktivere DND :
- Vælg ikonet Kontrolcenter(Control Center) i øverste højre hjørne af Mac'ens menulinje, og vælg Fokus(Focus) .
- Vælg (Select Do)Forstyr(Disturb) ikke . Eller vælg indstillingerne I 1 time eller Indtil i aften, hvis du vil have din Mac til at deaktivere DND automatisk efter den definerede periode.
Tip: En hurtigere måde at aktivere Forstyr(Disturb) ikke på er at vælge ikonet Meddelelsescenter(Notification Center) – som viser dato og klokkeslæt – mens du holder valgmulighedstasten nede(Option) .
Når det er tid til at deaktivere Forstyr(Disturb) ikke , skal du bruge en af følgende metoder:
- Åbn kontrolcenteret igen , og vælg (Control Center)Forstyr(Disturb) ikke to gange.
- Vælg måneikonet(Moon) på Mac'ens menulinje, og vælg Forstyr(Disturb) ikke to gange.
- Hold Option -tasten nede, og vælg ikonet Notification Center .
Tilpas Forstyr ikke- tilstanden(Disturb Mode) på Mac
Din Mac har flere (Mac)Forstyr(Disturb) ikke- muligheder for at tilpasse, hvordan funktionen fungerer. For at konfigurere DND :
- Åbn Apple -menuen, og vælg Systemindstillinger(System Settings) .
- Vælg fanen Fokus(Focus) på sidebjælken, og vælg Forstyr(Disturb) ikke .
- Tilgængelige Forstyr(Disturb) ikke- tilpasningsindstillinger er som følger: Tillad meddelelser, Indstil(Set) en tidsplan(Schedule) og fokuser filtre(Focus Filters) . Sådan kan du bruge dem:
Tilladte meddelelser — Tilladte personer
Brug knappen Tilføj personer(Add People) til at angive, hvem der kan kontakte dig via appen Beskeder , når (Messages)Forstyr(Disturb) ikke er aktiv. Hvis du kun vil blokere de personer, du tilføjer, skal du ændre meddelelsestilstanden(Notifications) fra Tillad(Allow) nogle personer(People) at gøre nogle personer(People) lydløse .
Brug derefter menuen ud for Tillad(Allow) opkald fra for at slippe igennem opkald fra alle eller bestemte personer. Vælg f.eks. Alle for at tillade alle opkald eller Tillad(Allow) kun personer for at lade opkald fra de kontakter, du har føjet til listen ovenfor.
Hvis du vælger noget andet end Alle, skal du tænde for kontakten ud for Tillad(Allow) gentagne opkald for at lade en person komme igennem, hvis de ringer for anden gang inden for tre minutter.
Tilladte meddelelser — Tilladte apps(Allowed Apps)
Brug knappen Tilføj til at vælge programmer, der sender advarsler til dig under (Add)Forstyr(Disturb) ikke . Hvis du vil blokere meddelelser fra de apps, du tilføjer, skal du skifte meddelelsestilstanden(Notifications) fra Tillad(Allow) nogle apps at gøre nogle apps lydløse .
Slå kontakten til næste gang følsomme meddelelser(Time Sensitive Notifications) slipper meddelelser igennem, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed, såsom kommende kalenderbegivenheder. Få mere at vide(Learn) om tidsfølsomme meddelelser i macOS(Time Sensitive notifications in macOS) .
Indstil en tidsplan
Konfigurer flere (Set)Forstyr(Disturb) ikke- planer med automatisering af tid(Time) , sted(Location) og app . For eksempel kan du indstille DND til at aktivere og deaktivere inden for et bestemt tidspunkt, når du ankommer til et sted, eller når du åbner en bestemt app.
Fokus filtre
Bestem , hvordan apps fungerer i (Decide)Forstyr(Disturb) ikke . For eksempel, hvis du har flere postkasser i Mail- appen, kan du vælge, hvem der kan give dig besked om indgående e-mail-beskeder.
Bemærk: I skrivende stund understøtter kun et begrænset antal macOS-apps Fokusfiltre(Focus Filters) .
Aktiver og tilpas fokusprofiler(Customize Focus Profiles) på Mac
Selvom det er muligt at tilpasse Forstyr(Disturb) ikke gentagne gange, så det matcher de aktiviteter, du udfører på din Mac , kan processen blive kedelig. Det er her fokus(Focus) kommer ind i billedet. Det er en funktion, du kan bruge til at oprette og gemme flere DND- profiler, hver med sine egne tilpasninger og automatiseringsudløsere.
Som standard giver macOS adgang til fem fokusprofiler(Focus) – kørsel, fitness , personligt(Personal) , søvn(Sleep) og arbejde(Work) . For eksempel tillader arbejdsprofilen automatisk meddelelser fra apps, der er rettet mod produktivitet .(Work)
Du kan også oprette brugerdefinerede profiler gennem dine fokusindstillinger(Focus) og tilføje tre yderligere forudindstillinger – Spil, Mindfulness og Læsning – hvis(Reading—if) du vil (mere om det senere).
Aktivering af en fokusprofil(Focus) svarer til at aktivere Forstyr ikke – du skal bare(Disturb—just) åbne kontrolcenteret(Control Center) , vælge Fokus(Focus) , og vælge den profil, du ønsker.
Du kan tilpasse standardfokusprofilerne, hvis(Focus) du vil. Gå til System Settings > Focus , og vælg det fokus,(Focus) du ønsker – f.eks. Arbejde(Work) .
Derefter kan du, ligesom med den almindelige DND- tilstand, inkludere og ekskludere personer og apps, tilføje eller ændre tidsplaner og opsætte fokusfiltre(Focus Filters) .
Bemærk: Du skal bruge din iPhone til fuldt ud at tilpasse kørsels- og dvaleprofilerne(use your iPhone to fully customize the Driving and Sleep profiles) .
Opret brugerdefinerede fokusprofiler(Create Custom Focus Profiles) på Mac
Bortset fra de forudindstillede Focus- profiler, kan du oprette lige så mange brugerdefinerede profiler på din Mac , som du vil. At gøre det:
- Åbn appen Systemindstillinger(System Settings) , vælg Fokus(Focus) , og vælg knappen Tilføj fokus(Add Focus) .
- Vælg kategorien Brugerdefineret(Custom) . Hvis du vil tilføje en ekstra forudindstillet fokusprofil(Focus) , skal du vælge Spil(Gaming) , Mindfulness eller Læsning(Reading) .
- Navngiv Focus- profilen – f.eks. Studerer – og(Studying—and) vælg et passende ikon.
- Arbejd gennem tilpasningsmulighederne for at tillade meddelelser fra udvalgte personer og apps, indstil en tidsplan og aktiver Fokusfiltre(Focus Filters) .
- Aktiver fokusprofilen(Focus) gennem din Macs kontrolcenter(Control Center) .
Slet en fokusprofil på Mac
Du kan til enhver tid slette en forudindstillet eller brugerdefineret fokusprofil(Focus) på Mac'en(Mac) . At gøre det:
- Gå til System Settings > Focus , og vælg det fokus(Focus) , du vil slette.
- Vælg knappen Slet fokus.
- Vælg Slet fokus(Select Delete Focus) på bekræftelses-pop-op-vinduet.
Hvis du sletter en forudindstillet profil, kan du nemt tilføje den igen gennem guiden Tilføj fokus(Add Focus) .
Andre måder(Ways) at tilpasse DND og fokus på(Focus)
Du kan justere flere indstillinger i macOS for at tilpasse, hvordan Forstyr(Disturb) ikke og fokus(Focus) fungerer på din Mac endnu mere.
Stop synkronisering af DND(Stop Syncing DND) og fokus mellem Apple-enheder(Focus Between Apple Devices)
Som standard, når du aktiverer Forstyr(Disturb) ikke eller en Fokus-(Focus) profil på din Mac , synkroniserer den også automatisk Fokus-status med andre Apple-enheder, du ejer(syncs the Focus status with other Apple devices you own) , såsom iPhone, iPad og Apple Watch .
Hvis du vil stoppe det, skal du gå til System Settings > Focus og deaktivere kontakten ved siden af Del(Share) på tværs af enheder.
Deaktiver fokusstatusdeling(Focus Status) med andre Apple- brugere
Din Mac sender din (Mac)Forstyr(Disturb) ikke- og Fokus-(Focus) status med andre Apple- brugere på apps som Beskeder for at lade dem vide, at du ikke modtager nogen meddelelser.
Hvis det lyder som et muligt brud på privatlivets fred, skal du gå til System Settings > Focus > Focus Status og deaktivere afkrydsningsfeltet ud for Del fokusstatus(Share Focus) .
Aktiver(Activate) en Always-On DND/Focus Status Indicator
Du kan tilføje en permanent Forstyr(Disturb) ikke- eller Fokus-(Focus) statusindikator til Mac'ens menulinje(Mac’s menu bar) for hurtigere adgang til dine DND- indstillinger og Fokus(Focus) -profiler.
Gå til System Settings > Control Center , åbn menuen ved siden af Fokus(Focus) , og vælg indstillingen Vis altid(Always Show) på menulinjen(Menu Bar) .
Lad ikke distraktioner komme(Distractions Get) til dig
Forstyr(Disturb) ikke- og Fokus-(Focus) profiler er fremragende funktioner, der hjælper dig med at undgå at blive ført på et sidespor(avoid getting sidetracked) , slå udsættelse(beat procrastination) og fokusere på de ting, der betyder noget(focus on the stuff that matters) . Bliv ved med at eksperimentere med de forskellige DND- tilpasningsindstillinger, prøv standardfokusprofilerne ,(Focus) opret dine egne brugerdefinerede fokustilstande(Focus) , og du burde være i stand til at finde ud af den bedste måde at få mest muligt ud af begge funktioner.
Related posts
7-Zip vs WinZip vs WinRAR vs Windows-komprimering
4 bedste lette browsere til Windows og Mac
Bedste gratis karaoke-software til Windows
De bedste Reddit-apps til Windows og Mac
De 11 bedste IRC-klienter til Windows, Mac og Linux i 2022
Bedste Twitch-streamingsoftware til Windows og Mac
Sådan afspilles MKV-filer på Windows Media Player
Slack vs Discord: Hvilken er bedre?
Bedste e-bogslæsersoftware til mobil, bærbar eller pc
5 bedste apps til musikgenkendelse til at finde lignende sange efter melodi
De 9 bedste Discord Voice Changer-software (2021)
7 bedste apps til at hjælpe dig med at studere bedre
Hvad er Twitch Turbo, og er det det værd?
7 bedste gratis medieafspillere til Windows
Sådan bruger du MyFitnessPal til faktisk at tabe dig
Intego Antivirus-anmeldelse: Kraftfuld, men funktionsbegrænset
De 6 bedste online parafraseringsværktøjer til at omskrive tekst
Bedste Windows Explorer-erstatninger til Windows 10 (opdateret 2019)
10 bedste Firefox-tilføjelser og -udvidelser
De 5 bedste Cash Advance Apps til iPhone og Android