Hvis du føler, at du bruger for meget tid på din smartphone eller tablet, er det en god idé at tjekke skærmtiden på Android . Og det er nemt at gøre det med den indbyggede Digital Wellbeing - app, der giver nyttige oplysninger om, hvor meget du bruger din Android -enhed. De data, den indsamler, kan overraske dig! Læs videre for at finde ud af, hvordan du kontrollerer skærmtiden på Android , inklusive Samsung Galaxy - smartphones eller tablets:

Hvad er digital velvære?

Selvom teknologi kan gøre vores liv lettere og endda hjælpe vores helbred (som min allergiske kollega viser i denne artikel^{(this article)} ), er det nemt at blive opslugt og spilde kostbar tid på at tjekke Facebook , chatte på WhatsApp eller se YouTube- og TikTok- videoer på din smartphone. Det er her, Digital Wellbeing Android-appen kommer i spil.

Den digitale velvære-app

Digital Wellbeing er en app, der overvåger den tid, der bruges på at se på skærmen på din Android -enhed, og giver detaljer om, hvor længe du bruger hver app, antallet af modtagne notifikationer, og hvor mange gange du har låst din smartphone eller tablet op. Desuden kan du tage kontrol over dine digitale vaner ved at indstille timere for at reducere den tid, du bruger på hver app og fokusere mere på andre aktiviteter.

Sådan tjekker du skærmtid på Android

For at finde skærmtiden på en Android - smartphone eller -tablet skal du åbne appen Indstillinger^{(Settings)(open the Settings app)} , rulle ned, hvis det er nødvendigt, og derefter få adgang til "Digital velvære og forældrekontrol^{(“Digital Wellbeing & parental controls)} . ”

Tryk på Digital velvære^{(Digital Wellbeing)} og forældrekontrol

BEMÆRK:^(NOTE:) Hvis det er første gang, du får adgang til funktionen, skal du trykke på "Vis dine data"^{( “Show your data”)} eller Vis info^{(Show info)} .

Dette fører dig til et diagram, der viser skærmtiden på Android for den aktuelle dag, opdelt mellem de forskellige apps, du har brugt. Det nøjagtige antal minutter brugt på din telefon vises i midten.

Sådan ser du skærmtiden på Android

I bunden af ​​diagrammet kan du også se antallet af oplåsninger og notifikationer modtaget i løbet af dagen. Hvis du trykker et vilkårligt sted på cirkeldiagrammet, kommer du til Dashboard -skærmen, hvor du kan få mere detaljerede oplysninger om dine brugstider, som vist nedenfor.

Sammenlign din daglige Android -skærmtid

Du kan bruge Dashboardet^(Dashboard) til at gennemgå dine fremskridt sammenlignet med andre dage, samt indstille timere til tidskrævende apps.

Sådan tjekker du skærmtid på Samsung Galaxy -enheder

Hvis du vil holde styr på din skærmtid på en Samsung Galaxy -enhed, skal du åbne appen Indstillinger^(Settings) , rulle til bunden og trykke på "Digital velvære og forældrekontrol^{(“Digital Wellbeing and parental controls)} . ”

Få adgang til Digital Wellbeing^{(Access Digital Wellbeing)} på en Samsung -enhed

Dit daglige forbrug vises tydeligt på den næste skærm, og bjælken nedenunder er delt for at angive de forskellige apps, du har brugt. Tryk på nummeret eller bjælken for flere detaljer om dine digitale vaner.

Tryk på skærmtiden eller bjælken nedenunder

Du kan nu se dit Dashboard og sammenligne din Android -skærmtid med din aktivitet de foregående dage. Rul^(Scroll) ned for at få detaljerede oplysninger om meddelelser modtaget^{(Notifications received)} eller oplåsninger^(Unlocks) .

Dashboardet^(Dashboard) giver flere detaljer om din Android - skærmtid

Ved at trykke på de apps, der er vist under graferne, får du flere data om dem og lader dig indstille en app-timer .

Hvad er din Android-skærmtid?

Digital Wellbeing er en værdifuld funktion, hvis du vil holde styr på din skærmtid. Det lader dig også sætte grænser for at sikre, at du ikke farer vild i en af ​​dine yndlingsapps eller spil. Inden du lukker denne vejledning, skal du fortælle os, hvor meget tid du bruger på at se på skærmen på din Android -enhed. Blev^(Were) du overrasket over denne opdagelse? Vil du begrænse dit Android -skærmtidsforbrug fra nu af? Del^(Share) dine tanker i en kommentar nedenfor.

How to check screen time on Android with Digital Wellbeing -

If you feel likе you’re spending toо much time on your smartphone or tablet, іt’s a good іdea to check the screen time on Android. And it’s easy to dо so with the built-in Digital Wellbeing app that provides helpful information about how much you use your Android device. The data it gathers could surprise you! Read on to find out how to check the screen time on Android, including Samsung Galaxy smartphones or tablets:

What is Digital Wellbeing?

While technology can make our lives easier and even help our health (as my allergic colleague shows in this article), it’s easy to get engulfed and waste precious time checking Facebook, chatting on WhatsApp, or watching YouTube and TikTok videos on your smartphone. This is where the Digital Wellbeing Android app comes into play.

The Digital Wellbeing app

Digital Wellbeing is an app that monitors the time spent looking at the screen of your Android device, providing details on how long you’re using each app, the number of notifications received, and how many times you’ve unlocked your smartphone or tablet. Furthermore, you can take control of your digital habits by setting timers to reduce the time spent on each app and focus more on other activities.

How to check screen time on Android

To find the screen time on an Android smartphone or tablet, open the Settings app, scroll down if you have to, and then access “Digital Wellbeing & parental controls.”

Tap on Digital Wellbeing & parental controls

NOTE: If this is your first time accessing the feature, tap “Show your data” or Show info.

This takes you to a chart showing the screen time on Android for the current day, split between the different apps you’ve been using. The exact number of minutes spent on your phone is displayed in the middle.

How to see the screen time on Android

At the bottom of the chart, you can also see the number of unlocks and notifications received throughout the day. Tapping anywhere on the circle chart takes you to the Dashboard screen, where you can get more detailed information about your usage times, as seen below.

Compare your daily Android screen time

You can use the Dashboard to review your progress compared to other days, as well as set timers for time-consuming apps.

How to check screen time on Samsung Galaxy devices

If you want to keep tabs on your screen time on a Samsung Galaxy device, access the Settings app, scroll to the bottom, and tap on “Digital Wellbeing and parental controls.”

Access Digital Wellbeing on a Samsung device

Your daily usage is clearly displayed on the next screen, and the bar underneath is split to indicate the different apps you’ve been using. Tap on the number or the bar for more details on your digital habits.

Tap on the screen time or the bar underneath

You can now see your Dashboard and compare your Android screen time to your activity on previous days. Scroll down for detailed info about Notifications received or Unlocks.

The Dashboard provides more details about your Android screen time

Tapping on the apps shown under the graphs provides more data about them and lets you set an App timer.

What’s your Android screen time?

Digital Wellbeing is a valuable feature if you want to keep tabs on your screen time. It also lets you set limits to ensure you don’t get lost in one of your favorite apps or games. Before you close this guide, let us know how much time you spend looking at the screen of your Android device. Were you surprised by this discovery? Are you going to limit your Android screen time usage from now on? Share your thoughts in a comment below.

Related posts

• Sådan gemmer du dit EU Digital COVID-certifikat på Android-enheder

• 6+ bedste Night Light-apps til Android -

• Sådan gemmer du dit EU Digital COVID-certifikat på en iPhone

• Hvordan Samsungs smarte løsninger hjalp mig med at bekæmpe allergier -

• Få mere at vide om dine følelser og humør med Daylio

• Sådan ændres skærmbilledeformat på Android - PNG til JPG og tilbage

• Sådan logger du ud af Facebook på enhver enhed, du er logget ind på

• Scan hurtigt dokumenter, visitkort, whiteboards osv. med OneDrive til Android og iPhone

• Få en sundhedsrapport for din Windows 10-pc eller enhed, og se, hvordan den fungerer

• Sådan bruger du Windows 10 Your Phone-appen med Android-smartphones

• Sådan fjernstyrer du din Windows-pc fra Android ved hjælp af Unified Remote

• 6 bedste gratis Android-apps til at holde op med at ryge

• Sådan deler du placering på Android -

• Sådan deaktiveres Google Assistant på Android

• Stop din Huawei-smartphone i at dræbe baggrundsapps

• Sådan skjuler du indholdet af meddelelser på Android -

• 3 måder at gøre en PDF mindre på

• 2 måder at blokere Android-apps fra at få adgang til internettet -

• Sådan blokerer eller fjerner du blokering af nogen på WhatsApp -

• Sådan installeres en APK på Android uden Google Play Butik