Strechly minder dig om at tage pauser og slappe af, mens du arbejder på din pc

Vi bruger mest computere i disse dage på arbejdet. Og skrivebordsopgaverne holder os beskæftiget hele dagen på computeren. Det er vigtigt at tage hvile mellem konstante timers visning af lysstærke skærme/bærbare skærme. Glemmer du ofte at holde pauser og hvile øjnene ind imellem? Dette vidunderlige værktøj kaldet 'Strechly ' kan hjælpe dig med at holde pauser. Værktøjet har til formål at minde dig om at holde pauser fra din computer, mens du er opslugt af dit arbejde.

Strechly til PC-gennemgang

Strechly er fuldstændig open source og gratis at downloade. Da det er elektronbaseret, kan du køre det på ethvert operativsystem inklusive Windows , MacOS og Linux . I denne anmeldelse taler vi primært om Windows -modstykket.

Strechly er et ret simpelt og problemfrit værktøj. Når den er installeret, kan du konfigurere den tid, du vil bruge på din computer før en pause.

Hold pauser, mens du arbejder på computeren

Strechly introducerer et koncept med mikropauser og pauser. Mikropauser(Microbreaks) varer normalt i 5-30 sekunder, og de er hyppigere (f.eks. hvert 10. minut). Microbreaks er beregnet til at slappe af og rense dine øjne. Det kan endda slappe af i din krop, hvis du ikke sidder i en ordentlig kropsholdning. Hver mikropause vil bringe en god besked på din skærm, der vil foreslå dig en afslappende aktivitet.

Hold pauser, mens du arbejder på computeren

Pauser er noget længere perioder lige fra 5-15 minutter, og deres frekvens kan justeres i forhold til mikropauser. For eksempel kan du indstille en 5-minutters pause efter to mikropauser, hvilket betyder, at du efter tre arbejdsenheder kan have en 5-minutters pause.

Igen viser pauser også en smuk besked og giver dig et par forslag til at bruge denne pause. Under beskeden er den resterende tid i pausen og en mulighed for at springe pausen over. Du kan endda springe den resterende pause over og fortsætte med dit arbejde.

Andre muligheder

Selvom jeg ikke anbefaler at springe pauser over, da de er en væsentlig del af dit arbejde, har Strechly mulighed for at springe de kommende pauser over, hvis opgaven, du laver, er af meget stor betydning. Alt du skal gøre er at højreklikke på systembakkeikonet og klikke på 'Pause' og vælge den varighed, du vil springe alle pauserne over.

Hvis du føler dig træt og har brug for en pause, kan du springe direkte til næste pause eller mikropause. Muligheden er tilgængelig i systembakken og kan nemt bruges til at springe til næste pause. Der er en anden mulighed for at nulstille tælleren, som også vil nulstille alle pauserne. Denne mulighed kan måske hjælpe dig, hvis du efterlod din pc uden opsyn i et stykke tid og starter igen.

strechly

Under Indstillinger(Settings) kan du styre varigheden af ​​pauser/mikro-pauser og deres frekvens. Jeg tror, ​​at standardindstillingerne er ret gode, og de fungerede meget godt for mig. Der er en anden indstilling tilgængelig, hvis du vil gøre pauser lidt sværere at springe over. Du kan aktivere funktionen 'Lad mig ikke springe over', så du nøje følger dit pauseregime.

En mere interessant funktion, der kan inkluderes i fremtidige versioner af Strechly , er 'Your Strechly ' dashboard. Lige nu er dashboardet i tilstanden 'kommer snart', og vi forventer et flot dashboard, der vil have alle detaljer om dine pauser og nyttige statistikker om det.

Strechly er et ret interessant og nyttigt værktøj. Den minder dig hele tiden om at holde effektive pauser mellem dit arbejde. Du kan bruge disse pauser til at strække din krop, slappe af i øjnene, få noget vand eller blot meditere. Nu kan du nemt forblive afslappet og fokuseret på dette vidunderlige værktøj. Strechly er cross-platform, open source og helt gratis at downloade. Sørg for at downloade den korrekte variant fra GitHub .

Klik her(here)(here) for at downloade Strechly.

DDV Breaker og Work Rave er andre lignende værktøjer, der kan interessere dig.(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)



Morten Lindqvist

About the author

Jeg er webudvikler med erfaring med at arbejde med både Windows 11 og 10. Jeg har også været Firefox-bruger i mange år og er blevet ret dygtig til at bruge den helt nye Xbox One-spilkonsol. Mine store interesser ligger inden for softwareudvikling, specifikt inden for web- og mobiludvikling, samt datavidenskab. Jeg er meget vidende om forskellige computersystemer og deres brug, så jeg kan give upartisk feedback på forskellige programmer eller tjenester, du måtte bruge.


Related posts